Отслабване: аквабайк за удавяне на целулит

удавяне

Педалирането във вода по време на сесия за аквабайк си заслужава кремовете за отслабване, за да намерите гладка кожа и да се сбогувате с дисагите. Ето добрите причини да карате водно колело преди лятото.

Ако сте фен на колоезденето, но отчаяно виждате нередовен релеф на краката си, ще трябва да преразгледате тренировъчната си площадка. Да, за да се борим с портокаловата кора, педалирането във вода определено е по-ефективно от карането на колело по суша.

Aquabiking е идеален за оформяне на по-тонизирани и по-стегнати крака. Тези уроци по воден велосипед се провеждат паралелно с уроците по водна аеробика в басейни и фитнес клубове. И няма нужда да чакате цяла година, за да усетите ефектите. Резултатите от целулита стават видими след 5 сесии от 30 до 45 минути.

Защо работи? Бързите движения на краката, съчетани с съпротивлението на водата, произвеждат a дрениращ масажкоето стимулира кръвообращението и лимфната циркулация. Нежният натиск допринася за елиминирането на мастните клетки и действат срещу задържането на вода.

Поради това водното колело е предназначено за жени с целулит, но също така и за страдащи от нарушения на кръвообращението като тежки крака.

Излезте от целулит и као калории !

Уплътнени, краката изглеждат по-леки. Усещане, което се придържа към реалността, тъй като освен че приплъзват мастните клетки, калориите пият чашата с редуване на упражнения за издръжливост и кардио върхове с висока интензивност. Спринт, ускорение, почивка, спринт отново. Пулсът се повишава, което увеличава мускулната работа и разхода на енергия. За да ви дадем представа: 30 до 45-минутна сесия с аквабайк елиминира 300 до 500 калории или еквивалента на едночасов джогинг с умерено темпо.

А за тези, които все още се колебаят да се хвърлят, знайте, че не рискувате да страдате от мускулни болки при аквабайкинг. Водата абсорбира ударите и запазва ставите.