Овес

Овес - Avena sativa

Треви

Описание

Овесът принадлежи към голямото семейство треви, съставено от над 2000 различни вида. Овесът се характеризира главно със своите размери, тъй като при отглеждане в оптимални условия може да достигне височина от един метър. Стъблото му е кухо, с възли, от които излизат листата, сплескани и много грапави на допир. Лигулата е мембраната на кръстовището на листата и стъблото, която понякога се използва за точно определяне на вида, към който принадлежи. При овеса тази езика е много малка, почти не съществува.

В народната медицина овесът се използва за лечениенервно изтощение, безсъние и "слаби нерви". Тинктурата от овесена слама и чаят отдавна са свикнали лекуват главоболие, на мигрена, на херпес зостер и изморен. Avena Sativa също се използва отдавна за лечение на епилепсия.

В Европа има традиция да се използва овесена слама във вани за лечение ревматизъм и мускулни болки както и бъбречни проблеми.

Според диспансера на Felter & Lloyd's Kings от 1898 г .: „Екстрактите от овес са сред най-важните възстановителни средства за състояния, зависими от нервна прострация, и за нервно изтощение в резултат на коремен тиф и други ниски температури и разстройства. Случайни, възникващи от такива оплаквания, като например слабо сърце, безсъние и др. "

При отслабени състояния на сърдечния мускул той действа като добър тоник за подобряване на енергията на органите и се препоръчва за предотвратяване на рецидивиращ ревматоиден артрит.

Той е широко използван като лек, за да помогне на потребителя на морфин да се отърве от навика и да поддържа нервната система, докато претърпява това изпитание.

Цъфтеж

Цъфтежът се извършва между юни и август, а реколтата се извършва през лятото. Цветята са сдвоени и придобиват извито положение към земята. Възможно е да се разграничи цветето, което е в горната част, от това, което е отдолу, тъй като последното обикновено има по-дълъг ръб. От оплождането получаваме зърното, по едно за всяко цвете. Зърното е затворено в черупка. Овес (Avena sativa)

Имоти

Овесът се счита реминерализиращ, използвани в възстановяване, тъй като съдържа много минерални соли като желязо, на калций, на магнезий, на фосфор. Може да се използва и като тоник благодарение на това високо съдържание на витамини А, В1, В2, РР, и в по-малка степен в витамини Е и D. Също така се счита за успокоително, използвано като анксиолитичен и дори хипнотичен, в случай на депресия и безсъние. Той действа и като диуретик, при лечението на хипертония, на олигурия, от бъбречна литиаза и за премахване на отоци. Тя е леко хипогликемичен и слабително. Локално се използва като омекотяващ, много често в процеси, в които има сърбеж от всякакъв вид, тъй като намалява възпалението, така че се използва в алергии, на варицела, или в случай на много чувствителна кожа.

Съставни части

Семена: 50% нишесте; алкалоиди, включително тригонелин и авенин; сапонини; флавони; стероли; витамин В.

използване

Боядисване: 30 капки оцветител, 1:10 три пъти на ден, без хранене.
Течен екстракт: Наричан още овесен сок, той се използва за осификация на 25 капки, разпределени в три дневни приема, разредени в малко вода. Тази доза може да се увеличи, ако е необходимо.
Отвара: Използват се 15 грама овесени семена, за предпочитане белени, които се добавят към един литър вода; всичко се вари около тридесет минути.
Външна употреба: Както бе споменато по-горе, използването му в колоидни вани или при приготвянето на сапуни за раздразнена и чувствителна кожа дава много добри резултати за намаляване на сърбежа, сега използването му е широко разпространено, с голям брой сапуни и гелове за баня в състава му, включително овес.

Основни приложения

Либидо
Отвара: 30 г овесена слама на литър вода, вари се 5 минути. Пийте чаша преди лягане.

Екземи
Компрес: За да успокоите чувствителните части, напълнете 1 пакетче муселин с овесена каша и го закачете под чешмата. Пуснете гореща вода, съберете течността и нанесете с кърпа върху засегнатата част.

Традиционна употреба и ползи за здравето

Въпреки че много хора са запознати с обикновения овес и неговите ползи, овесената слама (Avena Sativa) е зеленото стъбло на растението, което се предава от поколение на поколение като здравословно лечебно растение, особено при жените. Известно е също така, че е афродизиак както за мъже, така и за жени, с поговорката „сейте див овес“, която се смята, че произтича от тази конкретна полза от Avena Sativa. !

Овесената слама е една от най-старите култивирани зърнени култури - най-старият култивиран овес е открит в пещери в Швейцария и се смята, че произхожда от бронзовата епоха. Това издръжливо растение се събира на етапа на млечния овес, когато е още зелено. Овесената слама се е използвала (и все още се използва) за направата на царевични колички, които са част от ритуалите за прибиране на реколтата.

Сексуално здраве

Често се описва като "Виагра на природата", Avena Sativa успокоява и успокоява нервната система, като същевременно увеличава сексуалното желание при мъжете и жените. При мъжете се смята, че това повишава нивата на лутеинизиращия хормон. Лутеинизиращите хормони се освобождават от хипофизната жлеза и казват на тестисите да произвеждат повече тестостерон. Той също така стимулира освобождаването на свързан тестостерон, като по този начин помага за балансиране на хормоните, необходими за поддържане на здравословно либидо, сексуален отговор и енергийни нива.

При жените е тоник за нервната система, за какво го прави добър възстановете се от изтощение. Традицията повелява тя увеличава вагиналната стимулация и насърчава физическите и емоционалните желания за секс. Счита се, че този ефект се дължи на способността на Avena Sativa да насърчава кръвообращението, фактор, който помага да се стимулира сексуалното желание. Някои традиции много ценят тази билка за облекчаване на менструални спазми и подуване на корема.

Сърдечно-съдово здраве

Овесената слама може да помогне в борбата с възпалението - една от основните причини за сърдечни заболявания. Съдържа молекули, наречени "авентрамиди", които спомагат за намаляване на нивата на възпалителни цитокини. Когато нивата на цитокините са високи, това може да увеличи риска от диабет и сърдечни заболявания.

Според канадско проучване, публикувано в "European Journal of Clinical Nutrition", Avena Sativa помага за понижаване на LDL холестерола, поради основните компоненти на разтворимите фибри в овеса - бета-глюкан. Той може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-застрашаващи кръвни съсиреци, като същевременно поддържа артериите гъвкави.

Централна нервна система

През октомври 1987 г. германската комисия Е декларира, че овесената слама може да се използва като трева. Тогава германското правителство нареди овесена слама като ефективно средство срещу тревожност и стрес. Смята се, че успокояващият му ефект върху нервната система се дължи на мощните витамини на витамин В комплекса, който съдържа. Наблюдавани са и редица когнитивни подобряващи ефекти, като напр увеличен обхват на вниманието, подобрено умствено представяне, неврологично облекчаване на болката и намалена тревожност.

Здраве на костите

Avena Sativa е богата на много минерали, които укрепват костите, най-важният от които е калцият. Калцият, намиращ се в овесената слама, е органичен и поради това лесно се усвоява в организма, без никакви странични ефекти и е много по-ефективен от неорганичните форми, открити в някои добавки.

Изследванията също така показват, че овесената слама е превантивна мярка срещу остеопороза. Изследване от 2000 г., публикувано в "Интегративни билкови комуникации", показва, че тази билка предизвиква освобождаването на лутеинизиращи хормони при плъхове. Г-н Blumenthal, който ръководи проучването, каза, че това освобождаване води до цялостен хормонален скок, който стимулира растежа на клетките. Той казва, че тази способност да стимулира растежа на клетките прави овесената слама чудесна билка за изграждане на здрави кости.

Преодоляване на зависимостите

Чаят от овесена слама може да бъде изключително полезен в борбата срещу зависимостите, особено пушене и отказ от никотин. В списание "Nature" е публикувана статия от 70-те години на миналия век, свързана със случая с аюрведичен лекар в Индия, който успешно е лекувал пристрастяването към цигари и опиум с овесена слама.

Типична употреба

Тинктура от овесена слама и лечебни растения: 1-3ml до 3 пъти на ден.