Печени ябълки, шоколад и аромат блан

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Състав за 2 човека:

2 големи ябълки

Черен шоколад 70% минимум

Извара или обикновено соево кисело мляко

Стъпки за подготовка

1. Загрейте фурната си до 220 °.

2. Измийте 2 големи ябълки и използвайте ябълков сърцевина, за да отстраните сърцевината.

3. Завийте ги в алуминиево фолио и ги поставете в съд.

4. Печете 20 до 30 минути в зависимост от размера на вашите ябълки.

5. В края на готвенето отворете алуминиевото си фолио отгоре, нарежете 1 квадрат черен шоколад на парчета и ги поставете в центъра на вашата ябълка (вместо сърцевината), след което затворете алуминиевото фолио за няколко минути, за да го оставите стопи се.

6. След това поставете ябълките си в чиния и добавете отгоре 1 супена лъжица извара или соево кисело мляко и поръсете с канела.

Добре е да знаете: Тази рецепта, предложена от Powerdiet, не посочва количествата за всяка съставка. За здравословно и балансирано хранене просто трябва да адаптирате порциите според вашите лични нужди.