Подуване на корема: какво го причинява и как да се лекува ?

От Камил Сабурин

Неудобно и притеснително, подуването на корема е свързано с натрупване на газове в червата. Докато те обикновено се появяват след малко богато хранене, те могат да имат друг произход. Ние правим равносметка.

Публикувано на 15.07.2019 18:30

Честото, но неприятно, дори болезнено подуване на корема отговаря на усещането за подуване на корема.

Наричан още "коремен метеоризъм", това явление е натрупване на газове в стомаха или червата. Това свръхпроизводство на газ може да има няколко причини, свързани главно със здравословния начин на живот.

Неподходяща диета

По този начин диетата, която е прекалено мазна, прекалено сладка, но и твърде пикантна, както и редовната консумация на кафе, безалкохолни напитки или алкохол може да насърчи производството на чревни газове. Известно е, че някои храни, богати на азот, като боб, брюкселско зеле и нишесте, причиняват бактерии да произвеждат повече чревни газове. Бактериалното разграждане на диетичните фибри и протеини също произвежда много газове.

Освен това някои хора страдат от лактазен дефицит, който не им позволява да усвояват лактозата. Тази непоносимост към лактоза води до повишена чревна ферментация, когато млякото се абсорбира, което може да доведе до подуване, като дразни червата.

Аерофагия

Това явление се случва, когато ядем или пием твърде бързо, или когато консумираме твърде много дъвки или газирани напитки. Резултат: поглъщаме твърде много въздух, което има ефект на подуване на стомаха, причинявайки храносмилателна болка, хълцане и оригване.

Стрес и запек

Стресът и безпокойството имат пряк ефект върху транзита: причинявайки свиване на червата, те могат да причинят подуване на корема. Запекът също е една от основните причини за газове и подуване на корема. По време на запек натрупването на изпражнения в дебелото черво удължава и засилва процеса на ферментация, което води до производството на повече газ.

И накрая, в допълнение към възпалителните заболявания на червата (болест на Crohn, улцерозен колит), някои лекарства могат да причинят чревни разстройства и подуване на корема. Освен това бременността е и време, когато транзитът е нарушен поради развитието на матката, която притиска червата и може да причини метеоризъм.

Какви са леченията за подуване на корема ?

Въпреки че няма чудодейно решение за прекратяване на подуването на корема и метеоризма, няколко лечения за щастие могат да облекчат изпитаното неудобство и да подобрят комфорта на живот.

Например, активираният растителен въглен помага за фиксирането на газове и токсини. От друга страна, той може да попречи на абсорбцията на някои други молекули и поради това не трябва да се приема едновременно с други лечения.

Храносмилателни превръзки също могат да бъдат препоръчани. Обикновено на базата на глина, симетикон или диметикон, те имат свойство "против пяна", което им позволява да предотвратяват образуването на газ.

И накрая, може да се помисли и за по-естествени лечения като етерично масло от копър или мента.

Не се колебайте да потърсите съвет от вашия фармацевт и да се консултирате с лекар, ако редовно страдате от подуване на корема или някакво друго храносмилателно разстройство.

Студентска дистрес серия

„Младите хора се чувстват сякаш пропускат младостта си“

Сексуалност: контрацептивен гел, който стимулира мъжкото либидо

Защо сензорните екрани намаляват вниманието на малките деца

Защо навършването на 50 години може да бъде депресиращо ?