Предимства на гимнема, опасност, дозировка, странични ефекти

предимства

Какво представлява Gymnema и какви са неговите свойства ?

Gymnema е лечебно растение, което отдавна се използва в Индия за лечение на много здравословни проблеми. Здравната система на Университета в Мичиган съобщава, че Gymnema може да помогне за лечение на диабет тип 1 и диабет тип 2, запек, чернодробни заболявания, задържане на течности и стомашни проблеми.
Gymnema sylvestre е растение за катерене, което идва при нас от тропическите гори на Индия. Листата на растението Gymnema се използват в лечебни препарати, а основните биоактивни компоненти на това лекарство са група сапонини, наречени гинемични киселини. Гинемичните киселини имат антидиабетни и противовъзпалителни свойства. Тази билка може да се приема като екстракти или добавки, въпреки че препаратите, направени от цели листа, могат да бъдат по-ефективни.

Добродетели на Gymnema:

Gymnema има хипогликемично действие, което означава, че помага да се поддържа нивото на захарта в организма, което може да бъде особено важно при хора с диабет. Gymnema също помага за намаляване на количеството липиди в кръвта и има антиатеросклеротично действие, което помага да се предотврати натрупването на плака по стените на артериите. Gymnema може също да увеличи количеството инсулин в тялото и да увеличи растежа на клетките в панкреаса, което е мястото в тялото, което произвежда инсулин.

Дозировка на Gymnema:

Подходящата доза Gymnema зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, медицинското състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научни данни за определяне на подходяща доза за Gymnema. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и че прекалената доза винаги е вредна и контрапродуктивна. Не забравяйте да следвате указанията на етикетите на продукта и не се колебайте да потърсите съвет от вашия фармацевт или натуропат, ако имате съмнения, преди да го използвате.

Защо да използвате Gymnema:

Gymnema има много предимства, които могат да помогнат на хората с диабет, но не само; той също помага да се задоволи чувството на глад и следователно може да бъде от полза за хората с наднормено тегло, които искат да отслабнат с няколко килограма, като използват 100% натурален продукт.
Въпреки че проучванията показват, че Gymnema може да ви помогне да отслабнете чрез действието си върху захарта, важно е да поддържате здравословна и балансирана диета и да спортувате редовно. Когато се използва като част от мониторинга на теглото, Gymnema може да има значителни ползи, но само ако човек поддържа добри хранителни навици.

Асоциации

Странични ефекти и противопоказания на Gymnema

Както при всяка хранителна добавка, избягвайте приема на Gymnema по време на бременност и кърмене.
Тъй като Gymnema може да повлияе нивата на кръвната захар при хора с диабет, трябва да наблюдавате нивата на кръвната захар (хипогликемия), докато приемате Gymnema.
Същият съвет за хората, които имат планирана хирургична операция, ще бъде препоръчително да се следят внимателно нивата и при необходимост да се спре приема на 2 седмици преди операцията.