В пресата

Статия, публикувана в „La lettre Nutri-santé“, края на 2018 г.

Приказният корен на д-р Лазарев против умора

Скъпи приятели,

Наред с другите луди идеи Сталин мечтаеше да намери начин да направи своите бойци непобедими ...

От 1940 г. нататък съветските учени започват да търсят растения или молекули, способни да засилят съпротивата на войниците от Червената армия.

Д-р Николай Лазарев ще предостави решението.

Този велик лекар, специализиран в токсикологията, търси по време на Втората световна война стимуланти, за да направи руските войници по-борбени ... по-издръжливи ... способни да се адаптират към най-лошите ситуации.

Първата му работа се фокусира върху психотропни стимуланти като амфетамини и дори кокаин: но той бързо се разочарова, когато вижда катастрофалното им въздействие върху здравето.

След това д-р Лазарев насочи вниманието си към женшен и елеутерокок. По този начин той открива много специфичните свойства на няколко много специфични растения.

Ще ги нарече „адаптогенни растения“.

Ако се интересувате от билколечение - билколечение - вероятно сте чували тази дума, измислена от д-р Лазарев:

„Адаптогенът е фармакологично вещество, способно да индуцира в организма състояние на повишена неспецифична резистентност, което дава възможност за уравновесяване на стресовите сигнали и за адаптиране към изключителни усилия“.

Там той имаше страхотен бустер ... веществото, способно да направи войниците на Червената армия непобедими.

Но това е много повече от това !

Золотой корень: тайната обувка на болшой танцьори и руски спортисти ?

Съветските изследователи прилагат това тайно изследване в много други области.

През 70-те и 80-те години руснаците доминираха в почти всички дисциплини на Олимпийските игри до такава степен, че бяха обвинени в допинг2.

Напълно възможно е, но също така откриваме, че те вземат нещо друго.

Това е растение, което расте само в ледените райони на Сибир, „Златният корен“ (Золотой корень на руски).

Дори най-големите шахматисти и танцьори на Болшой биха били подпомогнати от това адаптогенно растение !
Резултати: по-добра концентрация, по-малко стрес, по-голяма устойчивост на усилия;
Научните изследвания в СССР дори доведоха до тайното използване на растението от космонавти на борда на космическата станция M.I.R. .

По време на Студената война Съветите проведоха стотици изследвания върху този „златен корен“.

Сукулентно растение с жълти цветя и златни корени

"Златният корен" е сочно растение, което расте особено в северните страни и дори в много студени региони.

Може да се намери в Алпите и в Пиренеите, на височина, но остава доста рядко във Франция.

Истинското му име е Pink Stonecrop, но е по-известно като Rhodiola rosea или Rhodiola.

Корените му вече са представлявали интерес за викингите, преди почти 1000 години. Те вярваха, че пометат умората и позволяват да се изправят срещу всички заплахи.

Много преди тях се твърди, че китайските императори са изпратили експедиции до Сибир, за да върнат скъпоценното растение, което е у дома в климата на замръзване в североизточна Русия.

На Запад едва след разпадането на съветския блок наистина откриха повече от обещаващите сили на родиола.

Суперобещаващ терапевтичен потенциал, но малко големи проучвания

На това растение са проведени малко мащабни проучвания, но растението бързо е прието в традиционната медицина и изследванията, проведени през последните 20 години, продължават да разкриват нови предимства:

считан от някои за „естествен добавка“, той подобрява физическото състояние и спортните постижения намаляване на времето за възстановяване;
родиола има ефекти антидепресанти и анксиолитици: помага за облекчаване на симптомите на изтощение (изгаряне) и балансира нервната система;
корените на растението подобряват мозъчната функция, концентрацията, мисленето и запаметяването;
той също така поддържа имунната система и би спомогнал за защита срещу вирусни инфекции;
би действал върху мъжкото и женското сексуално функциониране, либидо (и дори върху плодовитостта);

Но честно казано, там, където ефектите му са най-добре установени, е способността му да преодолява умората и стреса, който ни отслабва и ускорява стареенето.

Прекалено ли са нивата на кортизол ?

Когато говорим за стрес, обикновено мислим за млади динамични ръководители, стресирани от метрото-работа-сън ...

Вярно е, но е повече от това.

Може да се изненадате, но стресът вече е съществувал в палеолита.

Дори е един от примитивните рефлекси на човека, който служи за осигуряване на неговото оцеляване.

Когато възникне опасност (див звяр ... или шофьор на магистралата), тялото ни издава някакъв сигнал .

Може дори да има видими физически признаци като изпотяване, учестен пулс, треперене на краката и т.н.

Първо отделя адреналин, който помага да реагирате (и да изплашите дивия звяр или да избегнете шофьора). Цялата ви енергия е мобилизирана и сетивата ви са будни.

И няколко минути по-късно произвежда кортизол, хормонът на стреса.

Неговите ефекти са по-малко впечатляващи, но и важни.

Кортизолът активира производството на енергия, необходима за оцеляването ви, по-специално чрез превръщане на запасите от мазнини в захари.

Също така този хормон насочва необходимата енергия към правилното място: в краката ви, ако трябва да избягате ... в ръцете ви, ако трябва да се биете ... в главата си, ако сте в средата на интервю за набиране.

Виждате, че „истинският“ стрес е страхотен. Ако това не съществуваше, видът отдавна би изчезнал !

Да, но ето, тялото ни не е създадено да се изправя срещу дивия звяр на всеки 30 минути.

Обикновено, след като стресовата ситуация бъде облекчена и контролирана, се задейства релаксираща реакция, след което тялото се връща към естествения си метаболизъм.

„Съвременният живот“ е като да бъдеш атакуван от саблезъб тигър на всеки 30 минути

Проблемът е, че съвременният живот се преживява от мнозина като постоянно нападение и стресът става хроничен.

Нивата на кортизол НИКОГА не спадат.

И това е много вредно за вашето здраве: този излишък на кортизол може да доведе до наддаване на тегло, инсулинова резистентност (което проправя пътя за диабет), хипертония, безсъние, сърдечно-съдови проблеми.

Когато остава на високо ниво, кортизолът причинява безпокойство и може да доведе до депресивни състояния.

Също така пречи на запаметяването и способностите за учене.

Експертите го наричат "фаза на изтощение".

Начини за избягване на изтощение и възвръщане на жизнеността и спокойствието

Разбира се, всичко трябва да се направи, за да не се стига дотам: това включва балансиран начин на живот, спокоен сън, физическа активност ...

Ако е необходимо, не се колебайте да разчитате на различни техники за управление на стреса като йога, медитация на вниманието (страхотен антистрес), дишане или сърдечна кохерентност.

Първият инстинкт е магнезият, който е от съществено значение за вашия нервен баланс. Скоро ще ви изпратя писмо по тази жизненоважна здравна тема.

Но срещу „лош стрес“ ви препоръчвам да направите лечение с родиола.

Неговите ефекти са забележими от първата седмица !

Проучване, публикувано през 2017 г. от Американския ботанически съвет, показва, че приемането на 400 mg на ден екстракт от родиола позволява на пациентите да видят, че тяхната хронична умора се подобрява с 39%, а нивото на стрес намалява с 42% 3.

83% от участниците в това проучване потвърдиха, че се чувстват много по-добре след 8 седмици лечение с родиола.

Това изобщо не ме изненадва.

Чуйте какво казва за това великият билкар Андре Фошер, който е успял да го обработва в планинските си пасища в швейцарското Вале:

„Това е прекрасно растение. Но не растението лекува, а растението, което дава на тялото средствата да се самолекува " .

Най-интересните компоненти на родиолата са розавин и салидрозид.

Ако купувате екстракти от родиола, уверете се, че те са достатъчно титрирани в тези два компонента.

Лабораторията Natura Mundi предлага родиола с много добро качество от дълго време.

Нейният основател, билкар и натуропат Жан-Франсоа Астиер, е написал очарователна книга за растението: Родиола, новият женшен.

Тази марка предлага родиола в две версии: в сух екстракт, по-концентриран (3% от розавините и 1% от салидрозид), или в „тотум“, тоест кореновото растение в неговата цялост, с естествено състояние, просто на прах.

В аптеките ще намерите и комплекс от лабораториите Solgar, съсредоточен върху родиола, който съдържа други интересни вещества за намаляване на умората и стреса.

В планините си швейцарският билкар Андре Фошер прави отвара, наречена "15-те капки от златния корен".

Но швейцарците го консумират главно с билков чай: той е малко стягащ и има деликатен малък розов вкус.

Пожелавам ви много хубав ден и ви казвам, до скоро !

Ново

От един свят в друг - от видимия към невидимия

Това есе ще се опита да обясни или да отговори на трите страхотни въпроса, скрити дълбоко в сърцата на всички хора: откъде идваме? кои сме ние? и къде отиваме?
Издания на Слаткин

С оглед на затварянето на всички точки на продажба, Editions Slatkine предлага да изпрати книгите без пощенски разходи.
По същия начин на тези, които желаят да купят тази книга на този сайт, ще бъдат предложени разходите за доставка.
Научете повече.

На дневен ред

Използване на лечебни растения, силови точки и вихри, това, което умира?
Вижте курсове и насрочени събития

Подготовка

Редовно увеличаван списък с препарати за изцеление на тялото и душата.
Научете повече.

Любими

Любими, помощ, интересна информация.

Знаете ли Rhodiola rosea?

За да опознаете това прекрасно растение, посетете нашия сайт!
Или нашата страница във Facebook