трици .

cc всички,

Бих искал да знам разликата между овесените трици и пшеничните трици .
техните свойства, как да ги приемате.

Смешно е, че и на мен мина около седмица, откакто се опитах да си купя.
Мисля, че е добре по време на диета да отслабвам, дори съм чел, че като приемам овесени трици преди голямо и/или мазно и сладко ястие, триците насочват храносмилателната система и предотвратяват „усвояването на мазнините и захарта. Вярно е?

И мисля, че трябва да увеличавате дозите постепенно, за да свикнете с тялото, в противен случай можете да имате проблеми?

Ако някой е тествал и може да ми каже малко повече.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

и двамата получават много фибри, полезни за транзит, но не трябва да се злоупотребява, за да не дразнят червата. хаха

струва ми се, че овесените трици са много добри за естествено понижаване на холестерола ... от друга страна по отношение на мазнините и захарта не знам aps

пшенични трици не знам.

Подобни теми

изключения

Идеално тегло

друга игра: ВЕДНЪЖ

Това са просто влакна и това би ме изненадало много.
Той също така запълва корема добре и е добър за транзит.

Редовно консумирам около 30-40gr овесени трици всяка сутрин с останалата част от закуската си.
Доста добре мисля, че ^^

От друга страна, не се страхувайте да ходите малко по-често до тоалетната, защото тези влакна не се усвояват.

Бях чел, че не трябва да надвишавате 3-4 супени лъжици на ден.

Както и да е за транзита, мисля да тествам, ходите често там, но извинете ме за въпроса, че не ви дава чи. д?

И кара ли ви да отслабнете?

Ежедневната му консумация под всякаква форма е 2 супени лъжици овес + 1 супена лъжица пшенични трици, за да не дразни червата.

Овесените трици, най-богатата храна на планетата на разтворими фибри и пектин, имат свойството да абсорбират между двадесет и четиридесет пъти обема на водата в зависимост от нейното качество. Когато консумирате овесени трици по време на хранене, влакната му се разтварят, смесват се с храна и гел. Човешкото тяло не разполага с ензимните инструменти, необходими за усвояване на влакната на овеса. Звукът преминава през дебелото черво, без да му дава нищо и оставя тялото с изпражненията, импрегнирани със скъпоценната си калорична плячка. Като цяло консумираните калории под формата на вкусни и полезни храни преминават през тялото, без да се привързват към тях. Следователно има загуба на калории, със сигурност ниска, но която, повтаряща се през дни, седмици и месеци, реализира реални икономии на калории.

Той се бори срещу диабета: въпреки че не може да замени диета с ниско съдържание на захари и физически упражнения, овесените трици все пак имат суверенно действие върху метаболизма на хора с преддиабет.

Понижава холестерола: От всички храни на планетата овесените трици имат най-доброто въздействие върху нивата на холестерола в кръвта. Тя е тази, която го намалява по най-значимия начин. Това е първата от естествените храни, удостоена с етикета на Американската асоциация за сърдечни заболявания. Последното позволява на производителите на овесени трици да го препоръчват за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Той предотвратява рака на дебелото черво: овесените трици, пълни с вода и меки влакна, улесняват транзита, стига винаги да пиете едновременно, за да му позволи да изпълни ролята си на чревна гъба. Овесените трици също играят доказана защитна роля тук, при условие че се приемат редовно и са свързани с добра хидратация. Това действие дължи на силата си на взаимодействие между това, което е канцерогенно в изпражненията и стената на дебелото черво.

Пшеничните трици подобряват чревния транзит чрез нежно механично действие и традиционно се използват за регулиране на транзита.