Пубалгия: разпознаване на симптомите и лечение

Особено често при спортисти пубалгията, свързана с болка в пубиса, засяга и жените по време на бременност. Причини, симптоми, лечения: актуализация с д-р Марк Перес, спортен лекар и остеопат.

Определение
Причини
Симптоми
Бременност
Лечение
Съвети

Определение

Пубалгията характеризира a болка в срамната област. Този термин често се злоупотребява, когато обозначава болка в долната част на корема или в ингвиналната област (т.е. в слабините), а не всъщност локализирана болка в пубиса, която е централно пред пикочния мехур. „Има 3 вида пубалгия: висок, на средно и бас. Горните чрез тендиноза на коремните мускули, вмъкнати върху срамната кост; средните стойности, засягащи ставата между двата срамни клона; бас или тендиноза на адукторните мускули, вмъкнати в срамните клони ", обяснява д-р Марк Перес, спортен лекар и автор на книгата" Моята библия за остео-фитнес ", издадена от Leduc.S.

Причини

Срамната болка може да се развие за сметка на мускулите в срамната област, особено сред спортистите подложени на ежедневно интензивно обучение.

Един от най-често срещаните спортове за пубалгия е футболът,

Спортното преумора, когато води до повтарящи се деформации или прекалено голям стрес върху мускулите на срамната област, наистина е свързано. Един от най-често срещаните спортове за пубалгия е футболът, но това болезнено състояние може да се появи и в танц или в гимнастически. Пубалгията може да се появи и в случай на счупена кост от същия този регион.

Симптоми

Пубалгията се проявява с болка в пубиса и/или слабините. Може да излъчва и към вътрешната страна на бедрото. „След кратка възпалителна фаза, продължила няколко дни, се появява болка, свързана с движението при ходене при вкарване на мускулите. Няма болка в покой“, добавя спортният лекар.

Пубалгия и бременност

Като цяло, пубалгия се проявява в шестия месец на бременността, когато теглото на бебето започне да притиска таза. Не трябва обаче да се притеснявате, защото това разстройство изчезва спонтанно след раждането. „По време на последната част от бременността се отделя релаксин, който отпуска връзките и сухожилията, за да омекоти ставата на двете срамни клонове и сакроилиака, за да позволи на бебето да премине през таза. Две срамни клони по време на преминаването на бебето могат причиняват неправилно положение при връщане към нормалното и причиняват следродилна болка в срамната част “, обяснява спортният лекар-остеопат.

Лечение

Лечението комбинира прием на противовъзпалителни лекарства в самото начало или мезотерапия, която е по-малко токсична, почивка, разтягане, физиотерапия, както и рехабилитация на движения за спортисти. „Не трябва да забравяме остеопатичната манипулация на срамните клони на сакроилиаците и дорсолумбалния кръстовище от остеопатичния спортен лекар в размер на две до четири сесии, ако останалото не е ефективно“, препоръчва специалистът.

Съвети

Бюлетин

Ако изпитвате срамни болки, посетете Вашия лекар (или спортен лекар). И не забравяйте да се загреете добре, преди да практикувате спорт. "Не забравяйте също да се хидратирате преди, по време и след спорта. Ако локалното лечение на пубиса не работи, е необходимо да се търси от същата страна сакроилиачна болка или болка в дорзо-лумбалната връзка, когато багажникът се върти ", отбелязва д-р Марк Перес.

Благодаря на д-р Марк Перес, спортен лекар.