ПЧП схема. Ха. и на френски ?

На колко години си ?

Под 18

Един приятел ми каза за "PPP диетата", тоест супер протеинова диета, която грубо се състои от консумация само на протеини за една седмица, загуба от 10 килограма е гарантирана.
Струваше ми се малко. zarb, особено след като това не би било без рискове за организма, както изглежда.
Все още се опитах да разбера за интернет, но накрая не намерих нищо много убедително. Особено не разбрах всичко. (да, предполагам, че съм глупав u_u)
Биха ли имали повече информация по въпроса? тестван? ефективно ?

Хубав кактус, който наистина намира това много "специално" нещо

По принцип това се случва във фаза 3, първо прекарвате между 5 и 10 дни, ядейки само протеини (фаза на атака), след това започвате да ядете протеини в продължение на 5 дни и протеини и зеленчуци 5 дни, редувате какво, докато не загубите желаното тегло (круиз) фаза) и в крайна сметка започвате да се храните нормално във фазата на консолидация, всъщност не си спомням, но трябва да похарчите 10 дни за изгубен килограм. Да, не знам дали бях много ясен, но ако имате някакви въпроси, можете да ми ги зададете, ето ме в консолидация и мога да ви кажа, че съм много щастлив, че го направих, но най-доброто би било че получавате книгата „Не знам как да отслабна“ от лекар Дюкан, която обяснява всичко за тази диета ^^

Ето го, надявам се да съм ви помогнал малко (:

Торта с кайсии написа:

Не, но протеините, вие сте тези, които ги правите, това не означава "яжте протеини".

о, добре в месото и рибата няма протеин ?!

La_chou. =) Написа:

Торта с кайсии написа:

Не, но протеините, вие сте тези, които ги правите, това не означава "яжте протеини".

о, добре в месото и рибата няма протеин ?!

Не, но при високо протеинова диета не ядете месо, а.

Трябва да имате сашета с разтворена храна отвратително.

Ava Adore написа:

La_chou. =) Написа:

Торта с кайсии написа:

Не, но протеините, вие сте тези, които ги правите, това не означава "яжте протеини".

о, добре в месото и рибата няма протеин ?!

Не, но при високо протеинова диета не ядете месо, а.

Трябва да имате сашета с разтворена храна отвратително.

отидете да видите в интернет какво да ядете.
всъщност ядем всичко, освен зеленчуците. така месо, риба, яйца, морски дарове, постни млечни продукти.

Ах да наистина, това е комбинация от двете.

Да, добре, ако трябва да изберете, може и да си преместите дупето и да се храните правилно.