Диетата на Natman за отслабване с 4 кг за 4 дни
Добави към любими ArthurHidden/iStock
Отслабване бързо, това е грижа на много жени, особено когато настъпи хубавото време.
Но мнозина са обезсърчени от самата идея да започнат дълга и досадна диета за отслабване.
Но това беше без да се разчита на нова програма за отслабване: диетата на Natman.
Принципът на диетата на Natman
Подобно на почти всички програми за отслабване, които обещават бърза загуба на тегло, диетата Natman се основава на висок прием на протеини (високо протеинова диета).
Въглехидратите и липидите са забранени от диетата през тези известни 4-дневни диети и няма да можете да консумирате млечни продукти или алкохол.
Очевидно е, че е строго забранено да се закусва между храненията (дори не се препоръчва в нормални часове, така че това правило е още по-важно да се спазва в случай на мониторинг на диетата ...).
Но добрата новина е, че зеленчуците са напълно добре диетата на Natman. Всички без изключение.
Единственият недостатък е, че трябва да ги ядете обикновени. В противен случай ги забравяме !
„Екстрите“ от диетата на Natman
Диетата Natman гарантира много бързо отслабване. И няма нужда да отделяте луди суми сашета с високо съдържание на протеини или нещо друго. Това програма за отслабване е свободен.
Освен това трае само 4 дни, така че няма истинско чувство на неудовлетвореност.
"Минусите" на диетата Natman
Пазете се от хранителни дефицити. Не всички храни са разрешени, така че трябва да внимавате с недостатъците. Признаваме обаче, че само за 4 дни от диетата рисковете са много ограничени за разлика от други популярни диети...
И накрая, приемът на калории също е много ограничен. Така че не се изненадвайте, че сте уморени ...
Ефективност и скорост на отслабване с диетата Natman
Тази диета се провежда за период от 4 дни и гарантира a супер бързо отслабване: между 3 и 5 килограма !
Но внимавайте: за истинска ефективност няма да се толерират грешки. При най-малкото отклонение ще платите последствията.
Тази „експресна“ диета се нарича още „режим на стюардеса"защото продължителността му съответства на броя дни за междинно кацане, които хостесите правят между 2 полета.
>> А вие, знаехте ли диетата на Natman? Наистина ли е ефективен ?
- R; gime c; tog; не яжте мазнини, за да отслабнете
- R; gime Atkins за отслабване
- R; Окинавско съкровище за отслабване
- 7-те храни за отслабване с въглехидрати - стъпка към здравето
- Отслабнете за 5 дни с лимон програма за отслабване