Шоколадова каша

Каша не е нищо ново, но с желанието, което имаме днес да се храним по-добре, то отново е в центъра на вниманието, особено заради добрия прием на протеини и ниските калории.

Както казах по-горе, овесените ядки са добър източник на протеин и имат доста необикновена засищаща сила. Всъщност малко количество ще ви държи през цялата сутрин! И така, какво е каша? Просто каша от овесени ядки и мляко. Можете да го украсите с плодове и да го придружите с чай, кафе или плодов сок.

Но кашата не е единствената възможност! Както знаете, спрях да използвам краве мляко, както и някои млечни продукти (всички видове кремове, кисело мляко и извара) и за да ги заменя, купувам предимно продукти на Alpro (растително мляко и заместители на готвенето). Преди време марката ме покани да открия новите й продукти и тя просто е убиец.

Скоро ще намерите на рафтовете си десертни кремове, зеленчукови кисели млека, зеленчукови „fromage blanc“, направени от соя или бадеми (с мюсли, това е просто магия), накратко, истинско лакомство и продукти, които го съдържат. защото помислете отново! Яденето на вегетарианско не означава непременно здравословно, но с продуктите на Alpro сме наистина добри на това ниво.

Joker пусна чист сок с намалено съдържание на захар

Joker стартира малка иновация: чист сок с намалено съдържание на захар. Марката е разработила три чисти сока (грейпфрут, мулти плодове и портокал) с 30% по-малко сладки от средните за чистите търговски сокове, но как? Кокосовата вода е тайната! Естествен сок с ниско съдържание на захар (4 грама захар на 100 ml), който се добавя към чист портокалов или цитрусов сок, за да се намали общото ниво на захарта.

100 ml JOKER Multifruit Pure Juice = 10,8 g въглехидрати (включително 10,3 g захари)/49 калории
100 мл COCA COLA = 10,6 g въглехидрати (включително 10,6 g захари)/42 калории
100 мл чист многоплодов сок - кокосова вода JOKER = 8,2 g въглехидрати (включително 7,20 захари)/39 калории

Ние сме фен на това у дома и пием само това! Не струва повече от обикновен сок (около 2,70 евро), а за тези, които не обичат кокосовия орех, изобщо няма вкус. Приятен апетит !