Седем здравомислещи рефлекса за здравословно хранене

Изберете добре: истински, свежи, местни и органични
Ами ако фермерът е първият ни лекар? Купуването на пресни и реални продукти директно от производителя, немодифицирани от хранителната индустрия, означава да се съчетаят здравият разум, местната икономика и здравето. По този начин тези два бича се избягват мимоходом: багрила и консерванти или, още по-лошо, транс-мазнини или глюкозен сироп. И накрая, благоприятстването на биологичните продукти (особено масла, масло и зърнени култури) дава възможност да се избегнат много токсини: остатъци от пестициди, ГМО, излишни антибиотици в животински продукти или дори подозрения за консервационни методи като облъчване на ароматни и сушени плодове.

Знаете как да запазите

Консумирайте плодовете и зеленчуците си възможно най-пресни, както и остатъците от кухнята (супи, ястия и др.). Предпочитайте стъклени съдове и избягвайте a

За да продължите да четете, Абонирайте се

първия месец след това 5,50 евро/месец

Без срочен ангажимент Неограничен достъп до цялото съдържание на сайта LaVie.fr на компютър, мобилен телефон и таблет Вашето списание е налично в деня преди публикуването му на компютър, смартфон и таблет Офертата е достъпна по целия свят

Нашата селекция от статии по същия въпрос