Силата на етеричните масла и баните с гореща вода за отслабване

Когато мислите за отслабване, изглежда съвсем нормално да се съсредоточите върху диета, която ще бъде съчетана с физическа активност. Изглежда логично да се предпочита контролът върху количеството и качеството на погълнатата храна. Донесете по-малко на тялото, отколкото консумира.

Но не е възможно да отслабнете, ако не премахнем излишните мазнини и различни отпадъци от тялото, които всъщност съставляват това наднормено тегло! За да отслабнете, е важно да се елиминира. Горещата вана, свързана с етерични масла, е много ефективно оръжие, благодарение на способността му да стимулира и насърчава работата на стоките и особено на най-обемната от тях - кожата. .

Кожата е най-големият орган на тялото, съдържа кръвни капиляри, нервни окончания и потни жлези (това са истински бъбреци в миниатюра). Кожата диша като трети бял дроб и също така елиминира като трети бъбрек. Контактът на вода с кожата има положително въздействие върху цялото тяло.

Насърчавайте спокойствието и релаксацията
Горещата вана с етерични масла също води до осигуряване на дълбока релаксация, което води до намаляване на хормоните на стреса, които играят отрицателна роля при съхранението на мазнини.

Силата на горещата баня

Един от най-ефективните начини за премахване на отпадъците, циркулиращи в тялото, е да се използва силата на хидротерапията, свързана със свойствата на растенията, особено под формата на етерични масла.

Чрез повишаване на телесната температура, горещата баня ще доведе до следните ефекти:

Отваряне на порите на кожата, позволявайки на елементите на етеричните масла да проникнат чрез осмоза в тялото. Тези активни елементи ще действат директно върху топенето на мазнините, разтварянето на метаболитни отпадъци.
Елиминирането на отпадъците чрез стимулиране на активните елементи на етеричните масла и чрез изпотяване, причинено от повишаването на температурата.
Повишаването на само 1 градус С в тялото удвоява скоростта на химичните реакции. Така че горещата вана също ще спомогне за увеличаване на метаболизма ни и вече видяхме, че това помага за изгарянето на маси калории, следователно мазнини.!

Той регулира циркулацията и омекотява кожата, като елиминира примесите. Той е приятен и релаксиращ. Препоръчва се и при безсъние и при изтощени хора. Сега знаем значението на съня за регулиране на апетита.

Силата на етеричните масла

Познаваме много свойства на етеричните масла. Освен антибактериалните и антивирусните свойства, те имат мощна сила на дренаж върху ембункториите, които са черният дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата. Има и действие върху нервната система чрез успокояващи или тонизиращи свойства.

Сред най-ефективните етерични масла за баня за отслабване биха били грейпфрут, лимон, кедър и др.

Всички тези свойства, съчетани със свойствата на гореща вана, ще бъдат използвани с печалба за насърчаване на загуба на тегло и премахване на мазнини и целулит.

Човекът трябва да бъде потопен до врата, за да се възползва от всички ефекти на банята. Когато това приключи, важно е да се увиете напълно с кърпа, която е била затоплена. Важно е да легнете веднага, винаги добре увити в кърпата. Останете да лежите поне със същата продължителност като тази на банята, най-много два пъти тази продължителност. След това изсушете напълно, като внимавате да не се охлади. (Ще намерите пълния протокол на техниката в този метод, като щракнете тук)

Благоприятни ефекти на гореща вана за отслабване

Повишава телесната температура
Повишава активността на кожата
Намалена кръвна захар
Намален стомашен и дуоденален секрет
Ускорява метаболизма
Увеличава отделянето на урина и улеснява уринирането

Горещата вана има и успокояващ ефект върху тялото. На сърдечно-съдово ниво се наблюдава вазодилатация и увеличаване на скоростта на притока на кръв. Кръвта се влива към кожата, кръвното налягане, което се повишава в началото, след това спада. Тази физическа релаксация има незабавен ефект върху производството на хормони. Намаляване на хормоните на стреса, които улесняват съхранението на мазнини.

Когато се практикува правилно, тоест не надвишава препоръчаните температури и времена, горещата баня осигурява много ползи за здравето и е ефективен начин за стимулиране на елиминирането и отслабването.

Периодът след банята е също толкова важен и се използва за използване на техника за релаксация-изпотяване, която ще бъде истинският ключ към успеха на горещата баня с етерични масла.

За успешна гореща вана с етерични масла е от съществено значение да се спазват строги правила и да се спазват някои предпазни мерки, отнасящи се до температурата на водата, използването на точното количество на всеки ЕО, за да се постигне успех на неговата емулсия във ваната и да се „използвайте синергичния ефект на EO, като ги комбинирате с друг мощен продукт, който стимулира загубата на тегло. Трябва също така да спазвате минималната и максималната продължителност, в зависимост от случая и особено точния протокол след края на банята. .

Цялата тази точна информация и много повече, като специални сесии за релаксация, за да се възползвате от предимствата на банята, са неразделна част от следния метод: щракнете тук