Сок от грейпфрут, съюзник за загуба на корема ?

Макар да е добре известно, че плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на калории, има плодове, които са истински съюзници в отслабването. Грейпфрутът, лимонът, киселите плодове имат невероятна сила като фет бърнър.

Сокът от грейпфрут не е изключение от правилото и дори помага за загубата на мазнини по корема. Обяснения !

Сок от грейпфрут, плосък коремен съюзник

Докато много плодове са съюзници за отслабване, някои съдържат много захар, което не е задължително полза. Сокът от грейпфрут е истински съюзник завъзвърнете плосък корем.

С 60 калории на 100 g и 10 g захар, това е a наистина нискокалорична храна и перфектно като част от диета. Грейпфрутът е силен диуретик и ефектът от сокът от грейпфрут за отслабване е много бърз.

Ако се признае, че грейпфрутът има силна сила за отслабване, това е така, защото съдържа калий и ензими, които имат силна способност да намаляват мазнините

Как правилно да консумираме сок от грейпфрут, за да загубим мазнини по корема ?

Сокът от грейпфрут може да се консумира по различни начини. Всъщност не много сладко, може да се комбинира с много диети. Не само харесваме сладкото и остър нотка, но можем да го свържем и с много храни:

За да придружавате салати: можете да поръсите салати и особено салати от домати и краставици със сок от грейпфрут.
В салатни превръзки: сокът от грейпфрут е отличен в дресинга за салати. В действителност, това позволява да се намали доставката на масло и да се ароматизира сосът едновременно.
Като напитка: като част от диета сокът от грейпфрут може да се консумира като основна напитка. По този начин може да дойде като акомпанимент и да се пие с пиле, зеленчуци или черупчести мекотели.
На закуска: сок от грейпфрут може да се консумира със закуска и заменете много по-сладкия портокалов сок.

Какви са другите добродетели на сока от грейпфрут ?

Антиоксидант, с антибактериални свойства, този цитрусов плод също е много богата на витамини А, В, С, D, Е. Съдържа и много минерали, сред които калций, фосфор, магнезий, фосфор и манган.

Следователно ние признаваме следните сили в грейпфрута:

Борба с проблемите с транзита
Намаляване на лошия холестерол: подобно на ябълката, грейпфрутът е плод, който съдържа пектин, вещество, което помага за понижаване на холестерола.
Той елиминира токсините: в грейпфрута има вещества, които спомагат за елиминирането на токсини и елементи, вредни за тялото

Ако добродетелите на сока от грейпфрут са многобройни за здравето и за загуба на корема, препоръчително е да се консумира пресен сок от грейпфрут. Затова просто трябва да извлечете пулпата от грейпфрут и да я смесите. За да бъде още по-ефективен, сокът от грейпфрут трябва да се консумира 20 минути след хранене.