Най-накрая знаем кое е по-доброто между спорта и секса, според проучване !

Често се казва, че сексът ви позволява да загубите повече калории от упражненията. Но вярно ли е? (Сериозно!) Проучване разгледа въпроса.

Ако калориите понякога са мания за мнозина, един ден всички се опитахме да ги изгорим. Нещо повече, идеята, че сексът би бил по-ефективен от спортните упражнения за отслабване, често се появява отново в разговорите.

Изследване, проведено от университета в Квебек в Монреал, доказа, че в крайна сметка сексът ви позволява да губите калории, разбира се. Но (защото има „но“) ... не толкова, колкото спортът! За да стигнат до такова заключение, изследователите поставят сензор за разход на енергия на 21 двойки на възраст между 18 и 35 години. Всички тичаха в продължение на 30 минути и след това правиха секс през същата седмица, с продължителност 25 минути.

Университетски изследователи установили, че мъжете и жените изгарят калориите по различен начин. По този начин мъжете похарчиха 276 калории, докато жените похарчиха 213. От секс страна тези мъже загубиха 101 калории по време на акта, т.е. 4,2 калории в минута. От своя страна жените загубиха 69. Следователно разликата е съвсем очевидна ... И именно сесията за джогинг се оказа най-ефективна.

Ами разликата между двата пола? Антони Карелис, изследовател от университета в Квебек в Монреал, няма реален отговор на това: „Това дължи ли се на факта, че мъжете обикновено са по-тежки от жените?“, Това е въпросът.

По отношение на разликата в изгубените калории между спорта и секса, Антъни Карелис обяснява, че най-доброто „би било да се съчетаят двете“, защото всъщност: „за да правиш любов с умерен интензитет са необходими повече енергийни усилия, отколкото ходенето със скорост от 4,8 км/ч, но не толкова, колкото джогинг сесия ”.

Накратко, сексът не може да замести спорта. Но комбинирането на двете несъмнено е ИДЕАЛНАТА комбинация за сбогуване с излишните калории. ! Знаеш какво трябва да направиш сега.