Спортни медицински тестове

Медико-спортни тестове

Спортните лекари винаги са се интересували от вариации във фитнеса на спортист, предлагайки много тестове.

Тези различни тестове могат да бъдат полезни както за откриване на противопоказания за практикуване на спорт, но също така и за наблюдение на добрата форма на спортист, като се проверят резултатите от адаптирана тренировка.

Всички квалифицирани лекари, които извършват този вид оценка, имат единствената цел да насочват спортиста, за да оптимизират физическото му състояние. Резултатите от лабораторните изследвания са надеждни, но изискват подходящо и скъпо медицинско оборудване.

Освен това, макар и точно, тяхното съдържание е далеч от реалните спортни реалности. Следователно треньорът предпочита полеви тестове, които оценяват спортиста в „ситуация“.

Но това остава индиректна мярка, тъй като те оценяват резултата от енергийните трансформации от наблюдаеми посредници.

Стойността на тестването:

Оценете
Контрол
Установете ограничения на практиката
Посочете противопоказания

Изборът на тестове

Тези тестове трябва да са прости и да осигуряват валидност, сравнима с лабораторните тестове и трябва да отговарят на целите и възпроизводимостта, свързани с използваното оборудване и операторите при същите работни условия (стая, земя, вятър, температура и др.).

Предложени са много тестове:

Те са повече или по-малко усъвършенствани и могат да се извършват или в лекарския кабинет, или в болницата, или в клиника, или в спортен център (C.M.S), или в техническа платформа, или на място.

Тези тестове, добре подбрани и подбрани, съответстват както на нивото, така и на типа практика. Не правите същия тест на 13, както на 60. Не провеждаме същия тест, за да се подготвим за маратон или да постигнем 100 метра.

Освен това е възможно да се „самооцените“, за да проверите вашите рискови фактори.

Различните видове тестове

Общият принцип е да се провери вариабилността на сърдечната честота в покой и по време на тренировка. По-голямата част от съществуващите медико-спортни тестове са базирани на тези колекции.

За да направим това, обикновено можем да използваме или кардио-честотен измервател (записващо устройство, моментна снимка или забавяне на сърдечната честота), или електрокардиограма.

Други тестове се състоят от косвено или пряко оценяване на дихателните газове кислород и въглероден диоксид. Това са много по-сложни тестове, които ви позволяват да оцените или MAS (максимална аеробна скорост), или VO2max (максимална консумация на кислород), или по-добре, за да проверите вашите аеробни/анаеробни прагове на преход.

Съществуват и така наречените "кардиологични" тестове, които се състоят много по-конкретно в премахване на сърдечните противопоказания за спортна практика, но които не позволяват медико-физиологично наблюдение.

За да разберете повече, сайтовете www.irbms.com и www.lesportsante.fr са изброили редица медико-физиологични тестове, извършени от спортни лекари.

Внимание ! Някои тестове могат да бъдат опасни и следователно трябва да се извършват само след благоприятното мнение на Вашия лекар и при определени условия на мониторинг.

Много параметри влияят на вашето физическо състояние. Спортът е преди всичко здраве. Вашето представяне трябва да бъде съобразено с вашите възможности. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и да го помолите да Ви бъдат направени тестове, за да определите собствените си граници или да оцените резултата от доброто обучение.

Открийте ползите от физическата активност, добрите практики за вашето здраве, в: „На вашите оценки, започнете, движете се!“ И спортен себе си! »От д-р Патрик Бакуарт и Фредерик МАТОН, изд. Хирон