СЪРЦЕВ РИСК: Защо отслабването е полезно на всяка възраст
Излишно е да казвам, че затлъстяването и твърде високият ИТМ в зряла възраст увеличават сърдечния риск по-късно в живота, включително атеросклероза, високо кръвно налягане и диабет. Остава да се покаже, че загубата на излишно тегло или телесни мазнини може да допринесе за неблагоприятния ефект. Това е направено с това проучване, публикувано в Lancet Diabetes & Endocrinology, което показва, че на всяка възраст възрастните, които губят тегло, ще подобрят своето сърдечно-съдово здраве.
Това проучване оценява въздействието на трайните промени в теглото върху сърдечно-съдовите рискови фактори при 1273 мъже и жени, проследени от раждането до 68-годишна възраст в кохортата и развитието на Британското национално проучване на здравето (NSHD). Тези участници бяха разделени на категории с нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване в детска възраст и на възраст от 36, 43, 53 и 60-64 години. Дебелината на интима-медиума на сънната артерия се използва за оценка на ефекта на затлъстяване върху сърдечно-съдовите рискови фактори.
Колкото по-голямо е затлъстяването в зряла възраст, толкова по-висока е честотата на сърдечно-съдови проблеми по-късно в живота, установява анализът. Но това също така показва, че възрастните, които понижават категорията си на ИТМ от затлъстяване до наднормено тегло или наднормено тегло до нормално тегло и независимо от възрастта си, ще намалят своя сърдечно-съдов риск. Професор Джон Дийнфийлд от Университетския колеж в Лондон (UCL) потвърждава, подчертавайки продължителността на проследяването на проучването, че загубата на тегло на всяка възраст води до доживотни ползи за здравето на сърдечно-съдовата система и призовава за насочване на този "лост" в публичните здравни интервенции.
Особено след като в проучването само 2% от участниците доведоха до спад в категорията ИТМ по време на зряла възраст, което показва потенциала и необходимостта от действия в областта на общественото здраве, винаги на ос „подобряване на диетата и повишена физическа активност.
Достъп до още новини Относно отслабването
- ВИСОКО ПРОТЕИНОВА ДИЕТА Подкрепа за отслабване, но риск за здравето на костната плътност дневник
- Здраве и хранене Lipoxmax каква интензивност на упражненията за максимално отслабване Пространства
- ДИЕТА Една година по-късно, хормоните все още се борят с дневника за отслабване
- Диета, отслабване, накратко вашето мнение за силния артишок R; solu - Здраве - Journal des Femmes
- Диета на Montignac гликемичен индекс и загуба на тегло