Естествено благосъстояние

Блог за органична красота, здраве и благополучие

Принадлежаща към семейството на тиквичките, бутилираната кратуна е много популярен зеленчук. Това е едногодишно тревисто растение, което идва от тропически региони като Папуа, Тайланд, Мексико. Среща се и в няколко африкански държави. Има безброй видове от това пълзящо растение, известни с различни имена, включително пъпеш суца, дълъг пъпеш, тасманийски боб и др. Тези имена в народния език също са много разнообразни. Никога не бихме спрели да ги цитираме, ако някога сме се впускали в тях. Има няколко причини за отглеждане на бутилки от краставици. Произвежда плодове, които са годни за консумация кратунки, предназначени да се използват като бутилки, тръби и прибори след изсушаване. Това обаче е и храна, богата на хранителни вещества, следователно много полезна за организма. Тази статия ще ви запознае с бутилираната кратуна, като покаже различните приложения, от които е направена, но особено ползите за здравето, които тя предоставя.

За какво служи тиквата на бутилката ?

Все още наричана тиква от калабас, бутилираната кратуна се отглежда от незапомнени времена. Плодовете, които генерира, се наричат кратунки. Веднъж събрани, плодовете му се използват като контейнери и това използване датира много дълго време. Името „кратуна“ е дадено заради поклонниците на Сейнт Жак дьо Компостела, които носят тези плодове като кратуна на колана. Но преди всичко е важно да ви уведомим, че има два вида кратуни. Има този, който е плод на бутилираната кратуна, който не бива да се бърка с този от тропическото американско дърво, наречено калабас, принадлежащо към семейство Бигнониеви. Последното се среща рядко и не е толкова търсено, колкото първото. По този начин използването на кратунки изисква сушене на сянка за дълго време (няколко месеца или дори години). Всичко зависи от това какво искате да направите с него.

Кухненско оборудване

Калабасът присъства много в Африка в кухните. Придобити са от африкански жени за изпълнение на определени домакински задължения. Може да замени купа, черпак, купа за салата, гевгир и др. В Япония е подходящ като малка бутилка от 5 до 15 см и е идеалният контейнер за транспортиране на саке.

Музикален инструмент

Като звуков обект калабасът се използва от африкански или бразилски музиканти. Той може да бъде воден барабан (разделен на две, всяка част се вмъква в голям басейн, пълен с вода, така че да се получат две отделни ноти) или да служи като резонансна камера за балафони, или дори да бъде инструментът, който дава ритъм на кора или Бразилски самби. Също така, той е силно желан предмет на изкуството в света.

Мистичен елемент

Калабасът се използва и за направата на плодородни жени, които имат затруднения в размножаването. Говорим за ритуала kañaleen, при който на тези жени се дава калабас с перли и каури в края, за да ги избави от лошата съдба на стерилитета. Тя ще трябва да ги придружава навсякъде, докато не се излекуват.

Бутилирана кратуна: какви са нейните ползи за здравето ?

Консумирането на плодовете на бутилираната кратуна е силно препоръчително поради многобройните ползи, които тя носи за нашето тяло.

Отслабване

С оглед на ниската си калоричност, бутилираната кратуна се препоръчва за всеки, който е с наднормено тегло и иска да го загуби. Трябва да го консумира често, но умерено. Консумацията на кратуна дава около 14 калории енергия, което означава, че можете да я ядете, без да се притеснявате от прекомерното натоварване с калории. В допълнение, той съдържа добро количество диетични фибри, които задоволяват нуждите на стомаха за дълго време. Това помага за намаляване на желанието да се яде често, като успокоява глада ни. Така бутилираната кратуна предпазва от преяждане, което е една от основните причини за затлъстяване.

Хидратация на тялото

Калабасът е плод, който съдържа значително количество вода (92%). Поради това е отличен източник на вода. И в случай, че сте забравили, наличието на вода в тялото е от съществено значение за нашето добро здраве. Тялото съдържа около 60% вода. Мозъкът и сърцето, които са жизненоважни органи, съдържат 73% вода. Белите дробове са съставени от 83% вода; бъбреците са 79% вода. Липсата на вода може да доведе до неизправност на тялото и дори да причини нашата смърт. Независимо дали става въпрос за ставите или тъканите, водата ги поддържа хидратирани. Освен това подобрява метаболизма, улеснява храносмилането и т.н.

Правилното функциониране на храносмилателната система

Това е възможно благодарение на диетичните фибри, присъстващи в този плод. Всъщност тези диетични фибри действат като слабително. Подобно на евакуатора, консумацията на калабас подобрява движението на червата. По този начин той участва в нежното изхвърляне на изпражненията от храносмилателната ни система. Вече няма да се сблъсквате с проблемите на запек и други заболявания, свързани с лошо храносмилане като синдром на раздразнените черва, подуване на корема, болки в корема, газове и т.н.

Намаляване на риска от безсъние

Сънят е много важен за нашето здраве. Сънят е, когато тялото ни изпълнява редица роли. Те включват възстановяване на мускулни клетки и тъкани, подобряване на когнитивните функции, регулиране на хормоните и др. Ето защо неспането може да има сериозни последици за здравето. Може да се сблъскате с проблеми като депресия, тревожност, инсулт, неравномерен сърдечен ритъм, висок риск от високо кръвно налягане. Като ядете калабас, ще избегнете тези притеснения, защото се отървава от безсъние или липса на сън. Ще имате отлични нощи.

Защита на бременната майка и нейния плод

Бременната жена трябва да се храни добре. Тя трябва да яде здравословни и питателни храни, за да гарантира не само доброто си здраве, но и здравето на детето си. По този начин този зеленчук се препоръчва за всички жени в състояние, защото съдържа хранителни вещества като витамини, антиоксиданти, минерали, диетични фибри, фолиева киселина и др.

19 естествени начина за борба с микробите и повишаване на имунитета

Абонирайте се за моя бюлетин, за да получите безплатната ми електронна книга .