Тъмни кръгове: откъде идват и как да ги намалим естествено ?

Тези грозни следи под очите, синкави на цвят или склонни към кафяво, с повече или по-малко обем, всеки ги е изпитвал в някакъв момент от живота си.

Прекалено кратки нощи, вечери с твърде много вода, твърде много тютюн или храна: има много причини да имате тъмни кръгове. Често временни, те могат да станат хронични, причинявайки лош вид и понякога сложни. Откъде идват и как да се отървете от тях?

Откъде идват тъмните кръгове ?

Тъмните кръгове се дължат предимно на лоша циркулация както на кръвта, така и на увисналите лимфни тъкани (поддържащи тъкани). Отговаряща за дренирането на тъканите, лимфата, ако е твърде натоварена, елиминира по-малко пигментите, присъстващи под кожата. Това е вярно по цялото тяло, но епидермисът е 4 пъти повече звук под очите, поради което може да се види само там. Твърде много пигменти причиняват тъмни кръгове, докато подпухналостта се причинява от натрупване на вода и мазнини.

Причините за тъмните кръгове могат да бъдат наследствени или свързани с лош начин на живот: липса на сън и стрес, алкохол, тютюн или неподходяща храна.

Тъмните кръгове също могат да се появят с проблеми с жлъчката или черния дроб и могат да бъдат причинени от недостатъчно елиминиране и запек, които поглъщат черния дроб или жлъчните пътища.

Хормоналните промени като менструация, бременност или менопауза могат да видят, че тъмните кръгове се засилват, тъй като, от една страна, те влошават кръвообращението, а от друга, изискват допълнителни усилия от страна на черния дроб.

И накрая, кожата изтънява с възрастта, което позволява на кръвоносните съдове да се виждат по-лесно от преди.

Как да накараме тъмните кръгове да изчезнат естествено ?

Първият начин да накарате тъмните кръгове да изчезнат е да възприемете здравословен начин на живот. Достатъчната продължителност на съня според вашите нужди (средно 7 часа на нощ, но ние не сме равни по отношение на продължителността на съня) е основата за намаляване на тъмните кръгове.

Елиминирането на фалшивите храни (алкохол, тютюн, кафе, газирани напитки и др.) И увеличаването на дажбата плодове и зеленчуци, богати на микроелементи, витамини и антиоксиданти, заедно с добра хидратация са добър начин за намаляване на тези марки.

Ако тези предпазни мерки не са достатъчни, разумно е да помислите за източване на черния дроб под формата на 3-седмични лечения, които да се повтарят при всяка смяна на сезона.

Най-добрите дренажи на хепато-жлъчната система са черна ряпа, бял трън, артишок, глухарче или жир. Тези растения могат да се използват отделно, но те ще бъдат по-ефективни, когато се приемат под формата на комплекси, като по този начин действат в синергия. Salus предлага Galexier, отлично отцеждащо средство, а има инфузии „Liver“ от BioConseil, няколко комплекса от Superdiet като Drainaflore например, ...

Намалете или скрийте тъмните кръгове

Въпреки здравословния начин на живот и редовното оттичане на черния дроб, тъмните кръгове продължават да съществуват?

Ето няколко естествени съвета, за да ги скриете:

Студът подобрява циркулацията: сутрин, когато се събудите, пуснете хладка вода под очите или нанесете лъжици, прекарали нощта в хладилника или дори пресни филийки краставица.
Деконгестиране на лайка и зелен чай: използвайте пакетчета чай от зелен чай или лайка като компрес и ги оставете да действат върху очите ви за няколко минути.
Лимонът озарява кожата: киселинността на лимона позволява на кожата да депигментира. Всяка сутрин нанасяйте няколко капки лимонов сок с памук върху тъмните си кръгове.

Тъмните кръгове могат да бъдат толкова маркирани и грозни, че става необходимо да ги прикриете с грим. Повечето марки органични козметични продукти предлагат коректори. Независимо дали е под формата на пръчка, в Naturalforme или Couleur Caramel, крем с апликатор на върха в Lavéra, молив в Santé или в течна форма в Logona, сигурен залог е, че ще намерите този, който ви подхожда. За да бъде ефективен в камуфлажа, коректорът трябва да е малко по-светъл от вашия тон на кожата и да осветява областта на очите. Нанася се след основата и е по-добре след това да добавите малко фон дьо тен отгоре, за да уеднаквите резултата. Някои марки като Bo-Ho предлагат зелени пръчки, за да маркират тъмните кръгове с кафяво-червена тенденция.

И накрая, не забравяйте да хидратирате тази много крехка зона, която не съдържа мастни жлези, така че няма хидролипиден филм със специално третиране на "очен контур", например от Cattier, Florame или Melvita.

Други статии, които може да ви интересуват