10-те големи ползи от червеното вино, които не сте знаели

Пиенето на чаша червено вино на ден може да има положителни ефекти върху вашето здраве. Но не забравяйте, че трябва да го пиете умерено.

Малка чаша на ден от този естествен продукт, със своя несравним вкус, ще бъде идеална за придружаване на вашите ястия и значително ще подобри вашето благосъстояние. Ще обясним защо !

Големите ползи от червеното вино

1. Съюзник за отслабване

Знаеше ли ? Всъщност виното има много специално свойство: активира ген, който предотвратява образуването на нови мастни клетки в тялото. Но това не е всичко, защото виното също стимулира съществуващите мастни клетки да ги пречистват и постепенно да ги елиминират.

За да демонстрира това, Масачузетският технологичен институт (известният MIT) проведе няколко проучвания и публикува резултатите в различни списания.

Въпреки това, за да бъде този ефект наистина видим на вашата фигура, не забравяйте, че не трябва да пиете повече от една напитка на ден. Нашето илюстрационно изображение ви показва колко да пиете: не пълнете чашата напълно.

Очевидно резултатите ще бъдат много по-видими, ако консумирате вино като част от балансирана диета без мазнини.

2. Стимулант за нашия мозък

Червеното вино е чудесен начин за укрепване на когнитивните ни процеси. И как той ни позволява да постигнем това ?

Много изследвания по темата показват, че пиенето на вино по балансиран, но последователен начин помага за предотвратяване на деменция и дегенеративни мозъчни заболявания.

Той помага за намаляване на възпалението, предотвратява втвърдяването на артериите и предотвратява съсирването, като по този начин подобрява притока на кръв. Накратко, той е страхотен.

3. Лекува инфекции на венците

Ако сте от хората, които например редовно кървят венците, не се колебайте да придружите храната си с малка чаша вино.

Той има способността да предотвратява появата на стрептококи и бактерии, отговорни за кухините, освен че е много ефективен срещу гингивит и срещу възпалено гърло.

4. Бори се с умората

Удивително, нали? Според проучване, публикувано в The FASEB Journal, ресвератролът в гроздето може да подобри състоянието ни в дните, когато сме безволни и много уморени. Полза, която си струва да се вземе предвид !

5. Увеличава нашите ендорфини

Запомнете: наслаждавайте се на ползите от виното в умерени количества. По този начин ще освободите ендорфините, присъстващи в тялото ви, което ще ви позволи да бъдете по-спокойни и да си прекарате добре. Проучване от Калифорнийския университет е доказало този факултет на виното.

Не забравяйте, че виното, комбинирано с определени храни и ястия, може да достави още по-изискан вкус и още по-мощни свойства. Знаехте го?

6. Прочиства небцето ни

Това е доста удивително, но напълно доказано. Пиенето на вино по време на хранене позволява, благодарение на стягащите свойства на тази напитка, да възприеме по-добре вкуса на храната. Намалява вкуса на мазнините, особено ако ядете месо, и придава задоволително усещане за здрава и чиста уста.

Детайл, който трябва да вземете под внимание и който трябва да ви убеди още повече да придружавате обяда или вечерята си с хубава чаша вино.

7. Отличен е за понижаване на холестерола

Както вече знаете, червеното вино е естествен източник на полифеноли, включително полезния ресвератрол, химично вещество, богато на антиоксиданти, което според клиниката Майо ни помага да се грижим за нашите кръвоносни съдове.

Той предотвратява образуването на съсиреци и намалява наличието на лош холестерол.

8. Това е полезно за здравето на сърцето ни

В допълнение към полифенолите, за които вече ви разказахме, червеното вино съдържа витамин Е, който помага за прочистване на кръвта, предотвратяване на съсиреци и защита на тъканите на кръвоносните съдове. .

По този начин малка чаша вино може значително да подобри вашето сърдечно-съдово здраве.

9. Намалява риска от рак

Виното е мощен антиоксидант. Това е естествен продукт, способен да спре, например, растежа на клетки, отговорни за рак на гърдата или рак на белия дроб.

Едно от най-важните му свойства се съдържа в действието на ресвератрол, който предотвратява естрогена да навлезе в канцерогенни проблеми при жените.

10. Бори се с инфекциите на пикочните пътища

Благодарение на своите антиоксидантни и стягащи свойства, виното помага да се предотврати прикрепването на бактерии към стените на пикочния мехур или бъбреците. Той оптимизира филтрацията и пречистването на тези органи .

Малка чаша вино на ден може да бъде много полезна в значителни пропорции. Ще пропуснете ?