Вече не ям, но вече не отслабвам

Здравейте,
След като изминах 20 дни без да ям (понякога взех салата) в началото много бързо отслабнах (1 килограм на ден), след като се забави до деня, когато не отслабнах (зелено на 16-ти или 15-ти).
Принуждавам се обаче да не ям нищо, да не пия много и да спортувам много (1 час 30 минути на ден).
Видях как отслабвам много бързо, след това неговото спиране (мога да правя повече неща като лицеви опори или коремни преси и дори набирания)
Моля, дайте ми решение, няма да го приема повече, гладувам и не отслабвам !

PS: Аз пенсирам, че като пляскам спортове, качвам мускули и това ми пречи да отслабна, така че, моля, кажете ми какво да правя !

7 отговора

За да не ядете изобщо (или толкова малко), ще се озовете в болницата! Необходимо е да се храните, но балансирано.

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Да, знам, че вече сме говорили или дори са ми крещяли, но имам волята да продължа и не възнамерявам да спирам, така че ако е за вашия съвет от този вид, благодаря много, но ще бъде безполезно, защото прави всичко същите 20 дни !
Благодаря ви предварително !:)

И забравих да дам своите размери: 185 см за 96 килограма .

Не на сайта за здравна медицина трябва да задавате вашите въпроси, които очаквате/изисквате отговори, които противоречат на етиката и здравето като цяло.

Хората, които стачкуват, имат приблизително 3 месеца преди да умрат в условия на пълно увреждане (физическо, психологическо и неврологично).

Според вашите измервания имате наднормено тегло и ще можете да се лекувате, като първо се консултирате с вашия лекар, който ви познава добре.
Нуждаете се от насоки от признати специалисти в областта на храненето.
Това вече просто, но спешно, за да се възстановят недостатъците, причинени от спирането да ви храни и след липсата на хранителни вещества, необходими за вашия организъм.