ВЕГАНСКИ КАРНЕВНИ СРЕДКИ БЕЗ ПЪРЖЕНЕ
ПЪРЖЕТЕ БЕЗПЛАТНИ ВЕГАНСКИ ДОНУТИ
ПОСТЕН ДЕСЕРТ
Съставки
- 350 г брашно или (безглутенова сладкарска смес)
- 130 мл растително мляко (бадемово или кокосово)
- 50 г течна кокосова захар или сироп от агаве
- 25 г кокосово масло
- 20 мл растителна сметана (соев или дебел кокосов орех) или 20 г ябълково пюре
- 8 г суха хлебна мая
- 1 яйце
- 1 супена лъжица сол
- Настърган кокос
Инструкции
- Загрейте млякото в малка тенджера и добавете сухата мая. Разбъркайте и оставете да престои 15 минути.
- В купа за салата включете солта, брашното, яйцето, сиропа, сметаната и накрая олиото. Смесете, след това добавете млякото и маята.
- Месете тестото за добри 5 минути или в сладкарска машина.
- Оформете топка и оставете да престои 1 час.
- Разточете тестото с валяк с дебелина 6 см. Подробности в поничка.
- Поставете поничките върху лист за печене, застлан с леко намаслена хартия за печене.
- Оставете да почине 1 час.
- Загрейте фурната (въртяща се топлина) Th 6 = 180 °.
- Печете поничките, намазани с мляко, за 10 минути.
- Загрейте тиган с малко кокосово масло и задушете поничките за няколко минути на умерен огън.
- Декорирайте, като поръсите с кокос, пресни плодове, шоколад, сметана.
🎉 Честит Марди Гра 🎉
Pascale FAIVRE, консултант, специализиран в управлението на теглото и балансирането на диетата. Основател на метода ZeN'n Diet.
RDV всеки вторник в Sayya PARIS 10
Искате да следвате съвета ми ?
Веднага изтеглете моето ръководство, за да знаете:
7-те мита за диетите, които ви карат да наддавате, вместо да го губите !
Вашите данни остават поверителни
- Пикантни бонбони Малина и органичен грейпфрут, без животински желатин; веган - Целуни ме меко - Не
- Био бонбони от нар, без животински желатин; vegan - Be My Love - Not Guilty
- Отзиви Органична билкова напитка за отслабване - Cellimine от Super Diet - Тест за красота
- Bhajji или индийски лук рецепти v; g; тариен спътник мулинекс; спътник и аз
- Berberine Vegan Capsules - Barberry François Nature