Винаги гладен ?
Прекратете глада, засилете метаболизма си и отслабнете завинаги
Автор: Дейвид ЛУДВИГ
Редактор: MARABOUT
Колекция: Здраве
Отслабвайте устойчиво и без да гладувате !
Изследванията на д-р Лудвиг за контрол на теглото установиха, че ако ядете прекалено много, това не означава, че напълнявате, но защото напълнявате, вие преяждате.
Защо ? Тъй като мастните клетки гладуват от небалансирана диета, съхраняват всичко, което могат, и предизвикват допълнителен апетит.
Програмата от три стъпки ще ви покаже как да се научите как да се храните, за да приведете тялото си в ред:
Забравете калориите. Забравете желанието за лека закуска. Забравете за диетите. Ето нов начин да укротите гладовете си и да отслабнете. наистина.
- Бестселър на NYT, продадени 100 000 копия в оригинална версия, преведени на 20 езика
- Глобалният специалист по наднормено тегло и затлъстяване
- И 100 адаптирани рецепти и менюта, базирани на храни с високо съдържание на добри мазнини, вкусни протеини и непреработени въглехидрати.
Автор на преводач д-р Дейвид Лудвиг, ендокринолог и изследовател в Бостънската детска болница, е професор по педиатрия в Харвардското медицинско училище и професор по хранене в Харвардското училище за обществено здраве. Световен научен авторитет, той е обявен за „войн за затлъстяване“ от сп. Time.
- Вирджини Грималди "Винаги пиша с вътрешности" - archyworldys
- Късно девственост на 30 години ... и все още девственост
- Свидетелство на Пиер; Отслабнете без глад
- Свидетелство за глада във Венецуела
- Тарб. Hautes-Pyrénées: в Secours Populaire, дългата опашка от гладни студенти