Високият феритин: как да намалим нивата на желязо в кръвта

Страдате ли от висок или нисък феритин? Вашият лекар предписал ли ви е доза феритин? Ние правим равносметка с медицински биолог.

Феритин: за какво точно говорим ?

Преди да говорим за феритин, трябва да направим кука отстрани на ютията. Желязото е основен минерал за организма, тъй като участва в синтеза на хемоглобин, пигментът (червен на цвят), който позволява транспортирането на кислород в тялото. По-конкретно, благодарение на желязото кислородът (O2) може да се „прикрепи“ към червените кръвни клетки. и управляват различните ни органи.

Феритин: кезако ? Феритинът принадлежи към голямото семейство протеини. Неговата роля? Позволете съхранението на желязо в нашите клетки: „ако феритинът се намира във всички клетки на тялото, този протеин присъства главно в черния дроб, костния мозък, далака и мускулите“, обяснява д-р Изабел Ривър, медицински биолог.

Защо се измерват нивата на феритин в кръвта ? „Измерването на нивото на феритин в кръвта е добър показател за запасите от желязо в организма; така от 2018-2019 г. вече не дозираме желязо, а по-скоро феритин“, обяснява д-р Изабел Ривиер. "Феритинът е и първият маркер, засегнат в случай на липса на желязо, дори преди хемоглобин", добавя медицинският биолог.

Високият феритин: какво причинява хиперферитинемия ?

"Нормалното" ниво на феритин при жените трябва да бъде между 18 ng/mL (нанограми на милилитър) и 160 ng/mL. Дозировката е под формата на кръвен тест.

Да знам. Слаб феритин (говорим за хипоферитинемия) може да се наблюдава в случай на анемия: при млади момичета и жени има необичайна умора, задух или сърцебиене (тахикардия). „В случай на нисък феритин, кръвният тест може също да покаже нисък хемоглобин, нисък хематокрит или дори микроцитоза - т.е. червени кръвни клетки, по-малки от нормалното“ подчертава д-р Изабел Ривиер.

В организма 3 основни механизма могат да доведат до хиперферитинемия, тоест до ниво на феритин в кръвта над нормалното:

Претоварване с желязо, водещо до свръхпроизводство на феритин от организма,
Клетъчен лизис, т.е.разрушаване на клетки, съдържащи феритин: по-специално в черния дроб или мускулите,
По-рядко: генетично заболяване (мутация на гена L-феритин).

"Основните причини за хиперферитинемия са хемохроматоза, цироза на черния дроб, възпалителни синдроми (включително хроничен алкохолизъм), метаболитен синдром, хипертиреоидизъм и рак". Трябва да се отбележи, че в случай на хемохроматоза също ще се наблюдава повишаване на нивото на трансферин в кръвта.

И също. „С възрастта нивото на феритин в кръвта има тенденция да се увеличава: това е свързано с размножаването на възпалителни, хронични и/или автоимунни заболявания - остеоартрит, катаракта.“ Подчертава д-р Изабел Ривиер.

Хемохроматоза: как да намалите нивото на желязо в кръвта ?

Казано е: хиперферитинемията (тоест: нивото на феритин в кръвта, което е твърде високо в сравнение с нормалните стойности), може да бъде свързано с претоварване с желязо в организма - и по-специално с хемохроматоза. Това генетично заболяване не е рядко, тъй като засяга 1 на 1000 французи: характеризира се с прогресивно натрупване на желязо в организма.

Няколко препоръки за регулиране и стабилизиране на нивото на желязо в кръвта:

Приемете разнообразна и балансирана диета. По-специално е препоръчително да не консумирате следните храни или кулинарни препарати повече от веднъж седмично: студени меса, месо или риба в сос, пържени картофи, сладкиши и сладки.
Не се поддавайте на сирените за самолечение. При липса на медицинско наблюдение, самолечението (чрез растения, етерични масла, хранителни добавки.) Може да доведе до недостатъци. Обърнете специално внимание на витамин С, който увеличава усвояването на желязо от организма !
Избягвайте алкохола. Вино, бира, сайдер. Всички алкохоли (независимо от степента им) усилват симптомите на заболяването и насърчават хиперферитинемията.

Стандартното медицинско лечение за хемохроматоза остава кръвопускането. Извършва се в амбулаторна болница или в център на Френското кръвно заведение (EFS), което позволява както да се премахне излишното желязо, така и да се избегне възстановяването на претоварването. Кървенето продължава между 10 и 15 минути: прави се в покой, в удобна позиция. Трябва да се отбележи, че той може (по лекарски съвет) да се провежда и у дома.

Благодарение на д-р Изабел Ривиер, медицински биолог в Le Perreux-sur-Marne (94), член на мрежата Biogroup.