Вземете лекарство със спирулина

Защо да приемате лечение със спирулина ?

Трябва да балансирате диетата си? Липса на тон? Отпадане на формата? Вземете лекарство със спирулина !

Предлага се на прах, люспи или таблетки, спирулина е това зелено-синьо микроводорасло, считано за „супер храна“ par excellence. Богат на витамини, минерали, протеини, желязо, калций, ...

Спирулина стимулира тялото ни и попълва енергията.

Знаете ли, че шепа спирулина съдържа толкова много:

Протеини от 500 г телешко месо ?
Калций от 3 чаши мляко ?
Желязо от 3 купички спанак ?
Бета-каротин от 18 моркови ?
Витамин В12 от 500 г пържола ?
Витамин Е като 3 супени лъжици пшеничен зародиш ?

Следователно спирулината е вашият най-добър съюзник ежедневно.

Добавете спирулина към храненето си на обяд, разредете супилулата на прах във вашия плодов сок сутрин или го приемайте директно в таблетки с чаша вода, това ще ви помогне за повече жизненост и тонус.

Кога и как да приемате лечение със спирулина ?

Естествена и пълноценна храна (протеини, желязо, магнезий, калций, бета-каротин.), Спирулина е за на всички особено в трудни моменти (анемия, умора, стрес, юношество.). можете да приемате спирулина като лек за 2 или 3 месеца, под формата на прах, люспи или таблетки, за ваше удобство. В извън сезона (пролет, есен) и винаги, когато почувствате нужда, лечението също е интересно, за да се стимулирате.

Наричан „водораслите на спортисти“, той е помощник за усилията и възстановяването. Тя придружава спортисти загрижени за мускулната си маса.

The вегетарианци и веганите (веганите) ще открият в спирулината интересен принос на протеини, желязо и витамини.

Може да придружава тези, които практикуват млад или тези, които искат да балансират диетата си, особено възрастните хора, които вече не ядат много.

Предпочитаме да го консумираме за закуска, сутрин или по обяд, а не вечер, заради енергизиращия му ефект. Приет 1/2 час преди хранене, той дава ефект на ситост.

Започнете лечението си постепенно: 1 g първите дни, след това 2 g. за да се избегнат неудобства.

Спирулина не се препоръчва в случай на твърде високо ниво на желязо (хемохроматоза) и за хора, страдащи от фенилкетонурия.

Кафето и чаят инхибират усвояването на желязото. От друга страна, свързано с витамин С (плодове, плодове.), Асимилацията на желязо се засилва.

Спирулината е суперхрана, която по никакъв начин не може да замести медицинското лечение. ако е необходимо, попитайте Вашия лекар.

Как да консумираме спирулина на прах или люспи ?

Спирулина е храна, която ще добавяме ежедневно към различните ни кулинарни препарати:

Поръсете спирулина върху салатите или суровите зеленчуци; на вашите тостове или verrines;
Смесете вашата спирулина с вашите плодови сокове, смутита или млечни шейкове;
Добавете спирулина към вашите гуакамоле, песто или тапети;
Използвайте спирулина, когато правите зърнени блокчета или шоколадови менданти;
Включете спирулина във винегретите си, като я свържете със семена (лен, сусам) или със сушени плодове;
...

Внимание: за да се запазят всички хранителни качества на спирулина, не го гответе. Може да се поръсва върху вашите ястия: тестени изделия, каша, ориз. в чинията си, в последния момент.

В козметиката той може да се използва в състава на вашия маски за красота. Приложен директно върху кожата, ще възстанови цялото си излъчване на лицето ви. Можеш нанесете го и върху косата си с цел да ги укрепи и стимулира растежа. Той също може да бъде интегриран в малки дози във вашия шампоан.

За да ви предложим най-добрите идеи, ви каним да посетите раздела " нашите рецепти "на нашия сайт. Разкриваме всички наши съвети за интегриране на спирулина във вашето ежедневие.

Как да консумираме спирулина на таблетки ?

Като цяло консумацията е около 3 g спирулина на ден, което се равнява на 6 таблетки на ден. В зависимост един от друг (физическа активност, диета, възраст, тегло.), Консумацията варира между 2 и 5 g.

Започнете лечението си с 1 или 2 таблетки и постепенно увеличавайте, за да достигнете желаното количество. Можете да ги приемате наведнъж или да ги разпространявате през целия ден, преди или по време на хранене.

Къде да купя качествена спирулина ?

Далеч от замърсяването на градовете, в сърцето на Ваканционния бокаж, на Ванджийски водорасли, ние култивираме нашата спирулина по естествен и занаятчийски начин.

Благодарение на нашата аквакултурна ферма, разположена в Treize-Vents (85), в провинцията, всички етапи на производство и опаковане се извършват от нас, на екологично отговорна площадка. Анализите се извършват редовно, за да отговарят на критериите за качество.