Знаете как да отслабнете форум

Започвам в понеделник, 25 юни

Добре дошли на всички във вашата програма Научете отслабване. Казвам се Адриен и съм вашият мениджър на общността.

понеделник

Тази дискусия е за всеки, който стартира програмата следващия понеделник. Това е възможност да се представите, да намерите диетични партньори и да се подкрепяте в случай на тежки моменти.

За да успеете във вашата програма, ви каня да следвате договора за ангажимент на Aujourdhui.com; Това се състои в определянето на поне 5 минути на ден за вашето благосъстояние, като извършвате следните действия:
1/Прочетете имейла си от деня, изпратен от Jean-Michel Cohen.
2/Гледайте вашето видео за деня, за да интегрирате правилно информацията, дадена от вашия треньор.
3/Консултирайте се с вашите планове за хранене и се уверете, че имате правилните съставки.

И разбира се, ако след тези действия искате да зададете въпрос на Жан-Мишел Коен или неговия диетичен екип, ето какво трябва да се предприеме: щракнете върху раздела „инструменти“, след това „диетични въпроси“)

И накрая, ако имате технически въпроси, знайте, че винаги можете да се обадите на поддръжката на следния номер: 0800 00 88 30 (безплатно от стационарен телефон).

Влязох по погрешка

толкова добър вечер момичета

работи добре Джейн това НИЕ

здравей Джейн и Анджел

Джейн не Не се свързах с диетата, защото проблемът е, че няма да имам пари да го платя, така че ще го преодолея сам и този път ще трябва да положа големи големи усилия. Вече ще видя доктора си отново през месеца и ще му разкажа за Médoc, освен това имам ритъм, който е тежък и тъй като ми писна да си духам, взех си безплатно антистатика и ще видим.

тази сутрин направих пазаруването и днес следобед ядох правилно JMC и след това 1 час спорт. Ще видим по скалата в понеделник сутринта или вторник дали съм загубил и тогава съм като теб, имам притесненията си, които пристигат, следователно страната тежи не твърде идеална, но добра.

Току-що извадих дървото си, утре спокоен ден, може би ще отидем да посетим родителите ми, а в понеделник не работя, така че момичета ще спортувам следобед, за да не оставам да дебелея в дивана: -q

това са добри момичета, приех те и след като не е сложно, ангел, просто отиди при приятел и ще трябва да ме видиш да се появя и ако искаш да ми напишеш съобщение, изпрати съобщение. Ето, ако искате Джейн и вие също да се уверите, че сте приятели, просто отидете при приятели, добавете няколко приятели, след това търсете, въведете името си в псевдоним и след това отидете в профила (под снимката) и веднъж на страницата на отгоре е отбелязано „стани ми приятел“ накрая мисля, че щракнете и там оставяте съобщение и изпращате и престо, ние сме приятели.

Е, ще си дам имейла и ако се съгласите, мога да ви изпратя малки глупости, шеги и деня, в който се изгубим във форума (ами аз съм още тук до 25 юни), можем да продължим да говорим помежду си и евентуално поддържа.

благодаря ви момичета

здравей
Тази сутрин съм в добро настроение: миличка, става готино: D
и брат ми пристига следобед, идва да види къщата си в къщата на дома; наемателите му напускат в края на месеца и той трябва да го покаже на заинтересовани хора
Толкова се радвам да го видя, обожавам го, малкото ми братче и тъй като е малко далеч, се виждаме 5 или 6 пъти в годината твърде лошо и котенцата се радват да видят малкия си братовчед

Изпълнявам старателно диетата на Коен, но съм гладен в началото на диетата; стомахът ми е свикнал да яде все по-мазни (гъши дроб, пушено месо от сьомга в сос); от друга страна опитайте терината с треска с къри, толкова е добра, че обичам риба и къри, така че си прекарах страхотно и цялото семейство също

но снощи се пропуках: изядох 3 или 4 поред Леонида: ((не е добре

Претеглих малко чиниите си, за да уважа максимално количествата, смешно е, че е по-скоро партито
хайде момичета да се съберем отново
но силно по обяд вече съм гладен: -S

тук хипер сиво време; има адска мъгла, която не можете да видите на десет метра и аз вече не мога да видя планините си. Изгубен съм; видели сте пожарникаря, който се е изгубил във Веркор, той е брат на приятел; той е на същата възраст като брат ми; в момента нямат късмет в това семейство; току-що се е развела (приятелката ми) със съпруга си, който е пил твърде много; сестра му е тежко болна и племенникът му има сърдечен дефект, който току-що е открил, защото е паднал схванат в Ръгби през октомври.
Ето как да се наслаждавате на живота нека бъдем готини CARPE DIEM
това ще бъде моята дума за деня

в++
Приех поканата за останалото, не знам как работи, но ако имате имейла ми, изпратете ми малка бележка на karine

смелост за режима
целуни ми Джейн работиш .
аз да пълен пот

  • "
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 248
  • "
  • "
  • ‹Пред.
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици