Защо целувката може да промени живота ви

От целувка по бузата до вяла целувка, включително дискретно докосване на устните, научните изследвания разкриват, че целувката има безброй положителни ефекти върху здравето, психиката, единството на двойката и развитието на индивида.

Целувката на Густав Климт (1906 г.) е тази на любяща прегръдка.

Целувка, целувка или целувка? Малка целувка по челото или продължителен контакт с устни? Една, две, три или четири целувки по бузите? Едно е сигурно: Според американския антрополог Хелън Фишър от университета Рутгерс в Ню Йорк целувките се правят в около 90 процента от човешките култури и както посочва Уилямс Филипс от Дейвис и Елкинс Колидж във Вирджиния, това със сигурност е поведението, което тясно съвпада с думите „обичам те“ в социалните отношения. За У. Филипс тази практика да целува устните е отражение на добрите социални отношения. Всъщност това би било първично поведение и всяко социално ограничение, свързано със стандартите за контрол, трябва да бъде забранено.

Изследванията върху животни също показват, че целуването не е запазено място за хората. По този начин Х. Фишър показва, че много животни се целуват и ако приматите действително могат да се целуват по устните, трябва да се има предвид, че когато слонът сложи хобота си в устата на другар, когато кучето облиза устата на друго куче или когато костенурки или кученца си търкат муцуната, това е израз на универсалното желание на животното да изгради определена връзка, повече от тактилна, направена от помирение. И накрая, може би така трябва да разгледаме различните начини на изразяване на целувката, нежна в интимността или под формата на целувка в познати социални отношения. По някакъв начин ще ни накарат да го целунем и без да стигаме до орален контакт, би било препоръчително, за спокойствието на социалните отношения, да се целуваме толкова често, колкото можем.

Инстинктът за целувка

Изглежда, че различни експериментални работи показват, че бихме научили тази практика много рано: Себастиан Окленбург от Рурския университет в Бохум, Германия, наблюдава позицията на главата на 38-седмичен плод и отбелязва отклонения от оста. По този начин някои фетуси от време на време обръщат главите си наляво или надясно, а проучвания на S. Ocklenburg показват, че тези с по-чести отклонения вляво са склонни, когато станат възрастни, да разтягат дясната си буза, за да направят пристъп ( следователно, чрез завъртане на главата наляво) и обратно. Освен това той отбелязва, че някои хора леко кимат с глави, преди да се целуват, други държат главите си изправени или леко накланят главите си встрани. Отново той намира тези двигателни програми във властта на плода, разбира се при липса на каквото и да е социално взаимодействие. Сякаш ориентациите или спонтанните движения на главата, които вече са вътреутробни, тогава трябваше да определят начина, по който възрастният подхожда към този конкретен тип социално взаимодействие, което е целувката.

Както несъмнено сте забелязали, французите много често се целуват и то не само в интимността или в рамките на семейните отношения: понякога в офиса, вечер с хора, които не познаваме ... знае, освен това, че има силни регионални различия в тази практика и проучванията показват, че ако целунете само една целувка в Марсилия (регион Прованс-Алпи-Лазурен бряг), лесно ще направите четири в Клермон-Феран (Оверн). Правилото е често да се правят две ... Трябва да вярваме, че практиката е привлекателна, защото същите проучвания показват, че момчетата от по-младите поколения се целуват все повече и повече, особено в Южна Франция.

Целувки помежду си: много френски навик

За психолозите това поведение има значение. Той предоставя информация за това кои сме ние, нашата култура и значението, което придаваме на такова интерактивно поведение. Във Франция много се „целуваме“ и това е нещо, което чужденците, които остават в страната ни, не пропускат да забележат. Х. Фишър смята, че чрез целувката човек се научава да докосва друг. Чрез своите наблюдения на място тя открива, че децата, които се целуват често, когато са много малки, са по-късно възрастни, които търсят тактилен контакт. Знаем обаче - както показа американският психолог Сидни Журард от Университета на Флорида - че французите се докосват много в социалните си отношения в зряла възраст. По този начин безбройните целувки, получени в детството, изковаха „животно за контакт“, в което се превръщаме в зряла възраст.

Най-добрият анксиолитик ?

Сърдечно-съдови и психологически ползи

Жените имат по-положителни целувки, когато са убедени, че са влюбени. Мъжете, от друга страна, биха оценили първата целувка за усещането, което тя дава. Това схващане е в съответствие с изследванията, проведени върху други измерения на любовния живот, което показва, че мъжете обикновено проявяват по-изразен интерес към физическите аспекти на връзката, като жените се нуждаят от емоционална основа, преди да търсят физическо удоволствие.

Въпреки тези различия и дори когато двойката е добре изградена, по-скоро се препоръчва да се култивира изкуството на целуването. Изследванията в тази област показват всички ползи, които могат да бъдат извлечени от нея както за тялото, така и за ума. По-специално Кори Флойд и колегите му от университета в Аризона в Темпъл в САЩ поставят под въпрос емоционалната и физиологична роля на малките целувки по устните в двойката. Те извършиха поредица от кръвни изследвания (концентрация на холестерол, кортизол, кръвна картина и др.) И психологически (усещане за стрес, удовлетворение, самочувствие и др.), Като взеха предвид честотата на целувките в женен или съжителски живот.

Във втора част от своето проучване те дори помолиха някои от тези произволно избрани двойки да увеличат честотата на целувките в ежедневието си за период от шест седмици. Резултатите разкриха, че двойките, които се целуват често, са тези, които изпитват най-голямо удовлетворение в ежедневието си, чувстват се малко стресирани и имат добри кръвни изследвания.

Обикновено човек се изкушава да мисли: щастливите двойки са съставени от хора, които се чувстват добре към себе си и телата си; следователно е нормално да се целуват по-често. Това е вярно, но удивителното в това проучване е, че ако поискате от случайни двойки да направят повече от обикновено, ще видите подобрение във всички тези мерки. Накратко, ако имате лош холестерол: хранете се балансирано, спортувайте и ... целувайте.

През пролетта, когато природата се събуди - и любовта също - също ще бъде модерно да се целувате. Алергологът Хаджиме Кимата от болница Уджитакеда в Киото, Япония, установи, че двойките, които се целуват, са по-малко склонни, веднага след целувка, към алергични кожни реакции към определени полени в много по-големи пропорции, отколкото хората, поставени в оптимални условия за релаксация, лежащи в удобен фотьойл и слушане на музика.
Друг урок, който трябва да запомните: няколко прегръдки, придружени с целувки, са изгоден заместител на тренировка от сърдечно-съдова гледна точка. При целуване сърдечната честота се увеличава и стабилизира на около 110 удара в минута, което е интересна честота за сърцето. В допълнение, капацитетът на дишане се увеличава след целувка и същите изследвания показват, че увеличаването на броя на целувките намалява храносмилателните, пикочните и кръвните нарушения. зъболекарски.

И накрая, ако сте решили да свалите няколко килограма с наближаването на лятото и плажовете, биолозите препоръчват да допълвате диетата си с ежедневни целувки с любимия човек. Брайънт Стамфорд от Университета в Луисвил открива, че по време на страстна целувка двамата протагонисти изгарят два пъти повече калории за единица време, отколкото преди прегръдката. Психиката не е изоставена, свидетелства Джой Дейвидсън, клиничен психолог в Сиатъл: тя казва, че като моли пациентите си да дават повече целувки на техния спътник или другар, тя получава по-добри резултати в терапията.
Множество предимства

От когнитивна гледна точка тя смята, че даването на целувки изисква такова емоционално участие от страна на партньорите, че тревожният индивид вече не може да мисли за проблема, който го занимава и който буди тревогата му. За този психолог обаче целувката и особено целувката се характеризират с факта, че е невъзможно да се прави нещо друго по едно и също време или дори да се мисли за нещо друго, което не е така при други дейности (можем да шофираме и помислете за проблемите му). Всъщност по време на целувка индивидът би се научил да отстъпва от притесненията си и да се фокусира върху удоволствията на настоящия момент. Като премахва притеснението от мислите си, той се научава да го възприема по различен начин и да освободи ума си да търси решения. Този терапевт не се поколеба със стотици пациенти да използва тази практика като част от терапиите за борба с тревожността и стреса.

Нека не се страхуваме да се целуваме, за да подобрим социалните си контакти, камо ли да култивираме тези признаци на привързаност като семейство. Ползите са безспорни, а присъствието на другия ще бъде още по-продължително: всъщност германски изследовател е забелязал, че двойките, при които най-често се практикуват целувки, целувки и целувки, са и тези, които живеят най-старите ...