Зелевата супа вечер е ефективна ли е за отслабване ?

Изборът да ядете зелева супа вечер, за да отслабнете, е чудесна идея. Нискокалорични и с потенциал за изгаряне на мазнини, тя ви позволява да се възползвате от силата на диетата със зелева супа, без да изпадате в нейните излишъци.

Зелевата супа вечер може наистина да помогне при отслабване

Една средна порция или 1 чаша домашна зелева супа, ще осигури само 71 kcal: ако изберете това ястие като лека вечеря, е много по-лесно да излеете излишните килограми само за няколко дни или седмици.

От друга страна, намалете калориите вечер и заложете на супа за изгаряне на мазнини няма да е достатъчно, за да отслабнете, ако се храните лошо или прекалено много през останалия ден.

Зелевата супа помага за отслабване, защото трайно намалява глада, се състои главно от зеленчуци, фибри и вода, което го прави чудесен съюзник за отслабване. Икономичен и бърз за приготвяне, той също така помага на тялото да не съхранява мазнини, като ограничава нивото на кръвната захар в кръвта преди лягане.

Следователно предимствата му върху силуета са интересни.

Защо е по-добре да се придържате към него само през нощта

Ако диетата със зелева супа през целия ден е известна със своята ефективност, остава драконовска диета, която в повечето случаи предизвиква йойо ефект, но преди всичко опасни недостатъци и много трудности при концентрация, работа или спорт.

Избирайки да консумираме зелева супа само на вечеря, ние се възползваме от свойствата за отслабване и нискокалоричното ястие, което е с ниско съдържание на мазнини и благоприятства загубата на тегло, без да увеличават фрустрацията или да застрашават ежедневния си хранителен баланс.

Това ще ви позволи да ядете балансирана закуска и обяд, съдържащи постни протеини, сложни въглехидрати и зеленчуци., както и здравословни закуски, ако е необходимо, далеч от хранене.

Рецепта за домашна супа от зеле

Възможно е да приготвите супата си в Thermomix или в тенджера под налягане.

Подготовка- Обелете и нарежете лука на тънки филийки - Натиснете скилидката чесън - Поставете ги в тенджера и ги оставете да покафенеят- Нарежете зеленчуците на малки парчета - Добавете към тенджерата или тенджерата - Добавете зелевите листа, водата, мащерката, дафиновия лист и бульона - Покрийте и гответе от 12 до 15 минути

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).

Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.

Като цяло съдържанието на BLOG е насочено към всеки, който има здравословен начин на живот и разнообразна и балансирана диета.

Съдържанието на темите и на BLOG като цяло представлява общо съдържание от информативен характер, което не е предназначено да се прилага за конкретни случаи.

Следователно темите на БЛОГА и информацията, която те съдържат, са написани с цел да се обърнат към хора без никакви противопоказания от какъвто и да е вид.

Вярваме, че е важно да запомните, че темите и информацията в БЛОГА не могат да заменят съвети или мнения, които биха могли да ви бъдат дадени, по-специално от специалисти по здравеопазване, диетология, хранене или спорт. Само професионалистите по съответните предмети ще имат квалификацията и уменията, необходими за подробно информиране по теми, които обикновено биха били обхванати от БЛОГА.

Този БЛОГ не претендира за заместител на съвети и мнения, които биха могли да Ви бъдат предоставени от професионалисти. Препоръчваме ви да бъдете особено бдителни, ако състоянието ви изисква специално наблюдение (включително, но не само бременност, кърмене, непоносимост, алергии, затлъстяване, прекомерна слабост, различни патологии и др.). Като цяло препоръчваме да не следвате никакви съвети и/или съвети, които могат да се съдържат в дадена тема на БЛОГА или в друг източник, без първо да сте се уверили, че за вас не са приложими противопоказания.

С изключение на обектите, чийто предмет е конкретно свързан с продукт ANACA3, няма пряка връзка между обектите на BLOG, информацията, която те съдържат, и продуктите ANACA3, налични в магазина.

За всякакви въпроси, свързани с нашите продукти, ви каним да посетите магазина, като кликнете тук.

В случай, че вече използвате или желаете да използвате един от нашите продукти в допълнение към този БЛОГ, препоръчваме ви да се консултирате със здравен, диетичен, хранителен или спортен специалист, за да проверите с него дали съветите или информацията, които искате да следвате, са съвместими с продуктите ANACA3, вашата диета и вашето здравословно състояние.

С нетърпение да предоставим на нашите читатели най-добрата информация, ние сме внимателни към вашите въпроси, забележки и коментари.

Поради това създадохме специален формуляр, за да отговорим на вашите искания, жалби или предложения за коригиране, като кликнете тук.

* Благодарение на кола, съдържаща се в Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Отслабване, Anaca3 Shot Отслабване, Anaca3 + Отслабване, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot и Anaca3 The Drainer 4 в 1, което помага за промоцията отслабване и изгаряне на мазнини. Благодарение на нопала, съдържащ се в Anaca3 сензор за мазнини и захар и в Anaca3 + сензор за мазнини и захар 5 в 1 и благодарение на гроздовите кюспета, съдържащи се в Anaca3 Orange Skin, които насърчават изтъняването. Благодарение на аскофилума, съдържащ се в Anaca3 Flat Belly, който помага за отслабване в допълнение към диетичните мерки. Благодарение на цикорията от Anaca3 задържане на вода и Anaca3 Detox, която насърчава отслабването в допълнение към диетата. Благодарение на аскофилума, съдържащ се в Anaca3 + Flat Belly помага за намаляване на усвояването на мазнините. Благодарение на рожките на Anaca3 Appetite Reducer и Anaca3 + Отслабване 12 в 1, които помагат за отслабване. Благодарение на зеления чай, съдържащ се в инфузията за изгаряне на мазнини Anaca3 и инфузията с плосък корем, която помага в контекста на диета за отслабване. И благодарение на бъза, съдържащ се в инфузията Anaca3 Night Slimming, която помага за отслабване в допълнение към диетичните мерки.

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, които могат да генерират статистика за посещенията или да ни позволят да ви предоставяме услуги, оферти или реклама, включително от партньори на трети страни, съобразени с вашите области на интерес. Можете да промените настройката. Научете повече.

Anaca3.com може да се наложи да депозира следните 2 категории бисквитки. Тези настройки ще бъдат валидни само за браузъра, който използвате в момента. Научете повече.