Дебелее ли риболовът? ?

Символ на плодовитостта в Китай, прасковата е един от звездните плодове на лятото по нашите географски ширини. Представен от месец юни, той има само 3 месеца, за да разведри нашите летни салати. Казахме, че е с глътка вода, но и много сладка. Достатъчно, за да направите врага на вашите извивки ? Дали неговите криви биха били синоним на грях на лакомия, която ви дебелее ? Отговор.

Добра доза витамини

Със своята кадифена рокля и чувствени форми, прасковата беше едно от оръжията на Клеопатра за съблазняване. Египетската кралица всъщност беше свикнала да я обслужва на любовника си Марк Антоан, колкото по-добре да го съблазни. През годините този плод от Китай е познавал някои от най-сяраните имена като „Тетон на Венера“, „Прислужницата от Мехелен“ и „Дебела сладурана“. Днес риболовът вече не се радва на този облак от удоволствие. Въпреки това, той не се ограничава по отношение на хранителните вещества. Този хубав плод е пълен с минерали (селен, магнезий, цинк, мед и калий) и витамини (С, В1, В5, А и провитамин А). Резултат? Реминерализиращо и алканизиращо, прасковата е идеална за балансиране на диета, прекалено богата на животински протеини. Освен това то утолява жаждата. Що се отнася до смилаемите му влакна, те нежно ще стимулират мързеливите черва.

Съвместим ли е риболовът с диета за отслабване ?

Приятел на вашето здраве, риболовът съюзник ли е на вашата диета за отслабване? По-лошо, би направил-тя всъщност не дебелее ? Добра новина за всички почитатели: риболовът наистина е добрият приятел на диетите. С малките си 37 калории на 100 грама, фибрите и ниското ниво на захар е повече от препоръчително за тези, които искат да отслабнат. Бъдете внимателни, обаче, не се поддавайте на зова на сирените, които възхваляват достойнствата на диетата с праскови. Ще отслабнете бързо, но цената ще бъде тежка. Недостигът на храна, ниският морал, изоставеният социален живот и незабавното възстановяване на загубените килограми (или повече) веднага щом възобновите нормалната диета са ваши. Да, но умерено, като част от балансираната диета.

Как да изберем правилната праскова ?

Да се възползвате от всичките му предимства, яжте го много узряло. Ще спечелите и вкусово удоволствие. Пухената му кожа не трябва да има синини. Що се отнася до миризмата му, тя трябва да е сладка и плодова. Чуплива, с прасковата трябва да се борави с деликатеси. За да го усетите, вземете го с пълната си ръка и особено не го разтривайте с пръсти. И накрая, що се отнася до съхранението, стайната температура е идеална. Хладилникът трябва да се използва само при много горещо време.

Умерено енергичен и утоляващ жаждата, прасковата е десерт по избор. Насладете се на природата. А по празниците го превръщайте в домашно раздробяване и пайове. Лесно е да се вземе, а също така е идеално да се превърнете в любимата си закуска в случай на малки желания.