Диетата изгаря мазнините за загуба на бедрата

За да загубите бедрата отидете на диета за изгаряне на мазнини. По същество съставен от плодове и зеленчуци с цел изкореняване на мастните вещества от тялото ви, но също така и за подобряване на вашето здраве (чревен транзит, по-малък риск от заболявания и т.н.), той ще насочи особено бедрата, като действа върху целулит и задържане на вода.

За бърза загуба на маса има смисъл да се комбинира със спорт.

Как диетата за изгаряне на мазнини може да отслаби бедрата ви ?

За гарантирана загуба на тегло, първо трябва да оставите настрана мазни храни, които обикновено ядете. Вместо това се обърнете към плодовете и зеленчуците и ограничете консумацията на месо (понякога причинява рак или холестерол).

Предпочитайте например домашни рецепти и диуретици, като зелева супа.

Без калории, пак ще ви даде всички нужни хранителни вещества. За по-голяма ефективност, диетата на Дюкан също ще бъде добър вариант: чрез редуване на консумацията на 72 протеина и 28 зеленчука, преди фаза на стабилизиране.

Диетата изгаря мазнините, както подсказва името й, се справя с мастните натрупвания, които са склонни да се образуват особено в бедрата. Чрез детоксикация на тялото и елиминиране на токсините му, бедрата естествено ще се усъвършенстват.

Също така се изискват редовни спортни упражнения, за да се премахнат конкретно мазнините от бедрата и едновременно с това, коремна мазнина.

Каква програма за отслабване на бедрата ?

Храна

Закуска: портокалов сок и пълнозърнест хляб с 0% сирене или леко сладко.
Обяд: зеленчуци (маруля, картофи и домати), извара (2 супени лъжици) и плодове (портокал, ананас, ягоди или папая).
Вечерям: зелева супа, риба на скара и парче плод.
Между храненията (по желание): 2 филийки намазка или 1 кисело мляко.

Спортът

За да свалите килограми и да отслабите бедрата си по-бързо, правете упражнения за тренировка с тежести, които ще напрегнат тази област като въжето за скачане или елипсовидният тренажор. Честота ? 3-4 пъти седмично.

Границите на режима

Съветът на лекар илидиетолог е от съществено значение за тази диета за отслабване, тъй като тялото е подложено на тежки тестове. Максималната му продължителност е от 1 до 2 седмици, в зависимост от случая. След това тялото трябва да се храни нормално (стабилизация), без излишни мазнини, разбира се.

Така или иначе, все още можете да консумирате плодове със свойства за отслабване и изгаряне на мазнини, като лимон, за насърчаване на добър постоянен чревен транзит и усъвършенствайте бедрата си.

Благодарение на диетата за изгаряне на мазнини, ще можете да загубите едновременно бедрата и стомаха. За тази цел изберете нискокалорично меню за 1 до 2 седмици. И не забравяйте да тренирате 3 пъти седмично. Ако консумирате и хранителни добавки (ако има такива), можете да свалите повече от 2 кг за 1 седмица.

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).

Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.

Като цяло съдържанието на BLOG е насочено към всеки, който има здравословен начин на живот и разнообразна и балансирана диета.

Съдържанието на темите и на BLOG като цяло представлява общо съдържание от информативен характер, което не е предназначено да се прилага за конкретни случаи.

Следователно темите на БЛОГА и информацията, която те съдържат, са написани с цел да се обърнат към хора без никакви противопоказания от какъвто и да е вид.

Вярваме, че е важно да запомните, че темите и информацията в БЛОГА не могат да заменят съвети или мнения, които биха могли да ви бъдат дадени, по-специално от специалисти по здравеопазване, диетология, хранене или спорт. Само професионалистите по съответните предмети ще имат квалификацията и уменията, необходими за подробно информиране по теми, които обикновено биха били обхванати от БЛОГА.

Този БЛОГ не претендира за заместител на съвети и мнения, които биха могли да Ви бъдат предоставени от професионалисти. Препоръчваме ви да бъдете особено бдителни, ако състоянието ви изисква специално наблюдение (включително, но не само бременност, кърмене, непоносимост, алергии, затлъстяване, прекомерна слабост, различни патологии и др.). Като цяло препоръчваме да не следвате никакви съвети и/или съвети, които могат да се съдържат в дадена тема на БЛОГА или в друг източник, без първо да сте се уверили, че за вас не са приложими противопоказания.

С изключение на обектите, чийто предмет е конкретно свързан с продукт ANACA3, няма пряка връзка между обектите на BLOG, информацията, която те съдържат, и продуктите ANACA3, налични в магазина.

За всякакви въпроси, свързани с нашите продукти, ви каним да посетите магазина, като кликнете тук.

В случай, че вече използвате или желаете да използвате един от нашите продукти в допълнение към този БЛОГ, препоръчваме ви да се консултирате със здравен, диетичен, хранителен или спортен специалист, за да проверите с него дали съветите или информацията, които искате да следвате, са съвместими с продуктите ANACA3, вашата диета и вашето здравословно състояние.

С нетърпение да предоставим на нашите читатели най-добрата информация, ние сме внимателни към вашите въпроси, забележки и коментари.

Поради това създадохме специален формуляр, за да отговорим на вашите искания, жалби или предложения за коригиране, като кликнете тук.

* Благодарение на кола, съдържаща се в Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Отслабване, Anaca3 Shot Отслабване, Anaca3 + Отслабване, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot и Anaca3 The Drainer 4 в 1, което помага за промоцията отслабване и изгаряне на мазнини. Благодарение на нопала, съдържащ се в Anaca3 сензор за мазнини и захар и в Anaca3 + сензор за мазнини и захар 5 в 1 и благодарение на гроздови джибри, съдържащи се в Anaca3 Cellulite, които насърчават изтъняването. Благодарение на аскофилума, съдържащ се в Anaca3 Flat Belly, който помага за отслабване в допълнение към диетичните мерки. Благодарение на цикорията от Anaca3 задържане на вода и Anaca3 Detox, която насърчава отслабването в допълнение към диетата. Благодарение на аскофилума, съдържащ се в Anaca3 + Flat Belly помага за намаляване на усвояването на мазнините. Благодарение на рожките на Anaca3 Appetite Reducer и Anaca3 + Отслабване 12 в 1, които помагат за отслабване. Благодарение на зеления чай, съдържащ се в инфузията за изгаряне на мазнини Anaca3 и инфузията с плосък корем, която помага в контекста на диета за отслабване. И благодарение на бъза, съдържащ се в инфузията Anaca3 Night Slimming, която помага за отслабване в допълнение към диетичните мерки.

Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, които могат да генерират статистика за посещенията или да ни позволят да ви предоставяме услуги, оферти или реклама, включително от партньори на трети страни, съобразени с вашите области на интерес. Можете да промените настройката. Научете повече.

Anaca3.com може да се наложи да депозира следните 2 категории бисквитки. Тези настройки ще бъдат валидни само за браузъра, който използвате в момента. Научете повече.