Диета: етерични масла, които карат да отслабнете !

Лимон, мента, мандарина, но също кедър, хвойна, здравец ... някои етерични масла улесняват и ускоряват отслабването. Как да изберем кои да приемем, за да намерим бързо фин и хармоничен силует? Добавени към балансирана диета, ежедневна практика на малко физически упражнения, етеричните масла са вашите скъпоценни съюзници. Кои са подходящи за вас според вашите нужди? Сам или като смес? За да направите това, следвайте инструкциите на вашия фармацевт, за да използвате добре тези съкровища на природата, които са етерични масла. Но внимавайте, етеричните масла не са продукти като всеки друг и е много важно да разберете главата за предпазни мерки при употреба, преди да използвате етерично масло.

Обобщение

Етерично масло от мандарина като подтискащо апетита

Като част от диета за отслабване, това често е най-трудно: преодоляване на чувството за глад. За товаЕтерично масло от мандарина може да ви помогне.

използване:

- 1 капка етерично масло от мандарина върху неутрална таблетка и я оставете да се разтопи в устата 3 до 6 пъти на ден в зависимост от получените резултати.

Внимание: Не прилагайте това етерично масло върху кожата.

Смесена употреба: Дишайте тази смес при всяко желание.

В допълнение към това трябва да знаете повече за това.Кредити за работа: Инхалатор за потискане на апетита, който съдържа 5 етерични масла против апетита, успокояващо и предизвикващо чувство на ситост винаги да е на място: инхалатор Puressentiel® Hunger Cup.

Етерично масло от естрагон за плосък корем

Подуване на корема, тежест, дискомфорт в колана? Така че най-подходящото етерично масло най-накрая да си възвърне плоския корем и хармоничния силует еЕтерично масло от естрагон.

използване:

- Вземете 1 или 2 капки директно под езика или в чаена лъжичка зехтин след 2-те основни хранения в продължение на 10 дни.
- При локално действие: смесете 10 капки отЕтерично масло от естрагон (1) с 10 капки отЛешниково растително масло (2) и масажирайте стомаха след 2-те основни хранения.

Внимание: Етеричното масло от естрагон не се препоръчва по време на бременност и ако кърмите.

Етерично масло от кедър Atlas за измиване на мазнините

Етеричното масло от кедрово дърво е много ефективно в борбата с дълбоко залегналите мазнини благодарение на липолитичното си действие анти-мастни клетки. Това етерично масло улеснява дренажа и представлява помощно средство основни антицелулитни.

използване:

Само при масаж: смесете 5 капки отЕтерично масло от кедрово дърво (1) в супена лъжица растително масло катоРастително масло от макадамия(2), Бадем(3), Адвокат(4) ... Тази смес се прилага всяка сутрин преди душа в зоните, които трябва да се усъвършенстват с кръгови масажи в продължение на 20 дни в началото и след това за поддръжка в размер на 10 дни на месец.

Внимание: Етеричното масло от кедрово дърво не се препоръчва по време на бременност и ако кърмите.

Хвойна срещу задържане на вода

Когато мислим отслабнете благодарение на етеричните масла, наЕтерично масло от хвойнае от съществено значение благодарение на диуретично действие, много ефективен срещу задържане на вода. Поради това насърчава елиминирането на течности, уловени в клетките и по този начин подобрява появата на целулит. Толкова по-ефективно е в комбинация с други масла и под формата на масаж.

използване:

Пригответе следната смес, за да получите всички дрениращите и антицелулитни ползи от етерично масло от хвойна:

Нанесете върху стомаха, долната част на гърба, бедрата и всички засегнати области с изключение на гърдите и деколтето.

Внимание: Да не се използва по време на бременност и кърмене. Етеричното масло от хвойна е противопоказано при бъбречни заболявания. Green Cypress етерично масло е противопоказано в случай на хормонозависим фиброма и етерично масло от розмарин в случай на хормонален рак (гърда, матка .) и епилепсия.

Етерично масло от мента за дренаж

TheЕтерично масло от мента ще действа върху т. нар. изпразни органи, които са органи за елиминиране (черен дроб, бъбреци, черва, жлъчен мехур и др.). Той ефективно източва тези органи, като същевременно улеснява храносмилането.

използване:

Вземете 1 до 2 капки директно под езика или върху неутрална таблетка или в лъжица мед, която може да се разреди в инфузия на мента например. 2-3 пъти на ден в продължение на 10 дни.

Внимание: Ментовото етерично масло е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Етерично масло от здравец с тройно действие

Етеричното масло от здравец Росат работи чудесно в комбинация: наднормено тегло, целулит и задържане на вода. Освен това има тонизиращи и стягащи действия върху кожата.

използване:

Смесете 5 капки отЕтерично масло от здравец Росат в 50 капки отРастително масло от макадамия и масажирайте зоните ми, за да бъдат усъвършенствани преди лягане, докато се получат желаните резултати.

Внимание: Етеричното масло от здравец Росат е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Кипарисово етерично масло за кръвообращение

TheЕтерично масло от Прованс Кипарис е особено посочен като допълнение към a диета за отслабване тъй като насърчава венозната и лимфната циркулация за леките крака, а също така има липолитично действие, насърчаващо премахването на кожните мазнини.

използване:

При масаж смесете 3 капки отКипарисово етерично маслов 10 капки отРастително масло Calophylle и да се прилага в масаж два пъти дневно върху зоните, които ще се третират. На корема масажирайте с кръгови движения, а на краката масажирайте, докато вървите нагоре към сърцето отдолу нагоре.

Внимание: Кипарисовото етерично масло е противопоказано по време на бременност и кърмене, както и в случаи на хормонозависима фиброма и мастоза (гърди подути и напрегнати).

Етерично масло от целина за по-добро храносмилане

TheЕтерично масло от целина е много ефективен в процес на храносмилане защото тя детоксикира и източва тялото, като помага за засилване на ефектите от детокс лечение, например и следователно насърчава загуба на тегло по време на отслабване.

използване:

Вземете 2 капки върху неутрална таблетка или в чаена лъжичка зехтин 2 или 3 пъти на ден в продължение на 10 дни.

Внимание: Етерично масло от целина (Apium graveolens) е противопоказано по време на бременност и кърмене.

Етерично масло от лимон: шампионът за цялостно отслабване

Невъзможно е да се игнорира лимонът и лимоновата есенция, защото той е съюзник на множество действия като част от диета за отслабване. Тя помага премахване на мазнини, улеснява дренажа, е диуретик и борба срещу целулита.

използване:

1 капка върху неутрална таблетка и оставете да се стопи в устата 3 пъти на ден в края на храненето.

Внимание: Не се излагайте на слънце в рамките на 3 часа след използване на етерично масло от лимон върху кожата.

И смеси от етерично масло ?

Етеричните масла са много мощни активи които са ценна помощ в борба за слабост тъй като те навлизат в тялото по всички начини на приложение: те могат да се вдишат, белите дробове след това да ги разпределят в кръвния поток, те могат да се използват вътрешно през устата (капсули, чисти под езика или на неутрална таблетка) и външно чрез масаж, триене ...

Под формата на смес може да се получи синергия на действие. Предлага се като капсули за поглъщане с чаша прясна вода сутрин и вечер по време на хранене за насърчаване на изтъняване.

Инструкции за употреба на етерични масла

Внимание ! Етеричните масла са съединения, богати на молекули от различни фамилии и подобно на конвенционалните лекарства вероятно ще предизвикат странични ефекти, неблагоприятни ефекти и особено значителни алергии.

За да може безопасно да се използват етерични масла, трябва да се вземат редица предпазни мерки:

- Етеричните масла никога не трябва да се използват от бременни или кърмещи жени.
- Те не трябва да се използват при деца под 3-годишна възраст, но в повечето случаи са противопоказани за деца под 12-годишна възраст.
- Етеричните масла могат да причинят непоносимост или кожна алергия. За да се открие това явление, може да се извърши предварителен тест, като се нанесат няколко капки от етеричното масло или сместа, която ще се използва от вътрешната страна на ръката. В случай на алергия или непоносимост бързо ще се появят болка и сърбеж. В този случай не използвайте тестваното етерично масло.
- Не се излагайте на слънце в рамките на 3 часа след използване на етерично масло, било през кожата, но и вътрешно (погълнато), защото някои масла са много фотосенсибилизиращи.
- Не прилагайте в областта на окото, носа, ушите или гениталиите.
- Никога не инжектирайте етерични масла.

Внимание: голямо недоверие трябва да се проявява по отношение на етеричните масла, открити в търговията извън фармацевтичната мрежа. Тези по-евтини етерични масла често са синтетични. Те често имат само приятна миризма без фармакологична активност в най-добрия случай, но понякога могат да бъдат и токсични ... Поискайте етерични масла 100% чисти и натурални, с контролиран произход и хемотипове, не терпени и съхранявани в добри условия. Само вашият фармацевт може да ви осигури етерични масла, които могат да се използват в ароматерапията.

Така че, за да получите тласък и да се върнете във форма, помислете за етеричните масла и попитайте вашия фармацевт за съвет, който ще ви насочи към най-подходящото етерично масло за насърчаване на загубата на тегло.