Етерични масла и дихателна алергия

Етерични масла и дихателни алергии

Във Франция 3% от населението страда от алергии през 70-те години, в сравнение с около 30% днес, а заболеваемостта се оценява на 50% за 10 години.
За предотвратяване, но и за лечение на алергии, етеричните масла са особено ефективни.

Какво е алергия ?

Алергията може да се определи като свръхреакция на тялото към вещество, което му е чуждо, независимо дали е от растителен, животински или химичен произход, наречено алерген. Имунната система освобождава хистамин, сигнална молекула на имунната система. Следва възпалителна реакция и това е началото на алергията.
Алергията обикновено започва след няколко контакта с алергена. Това обяснява защо можете да станете алергични към продукт, който сте използвали без проблем досега. Поради тази причина човек може да стане алергичен в напреднала възраст, когато много пъти преди е срещал нарушаващия продукт.

Наистина ли съм алергичен?

За да разберете, идеалното е да направите алергологична оценка за незабавно четене (тест за убождане), който се състои в нанасяне на алергенни екстракти (акари, полени, животински косми и др.) върху кожата. След това лекарят алерголог ги кара да проникнат под кожата, като направи малка безболезнена драскотина. Ако резултатът е положителен, за по-малко от 30 минути на мястото на съответния алерген се появява малка пъпка.
Предупреждение: ако приемате антихистамини, те трябва да бъдат спрени поне една седмица преди да се направи алергологичната оценка, в противен случай съществува риск от получаване на фалшиво отрицателни тестове.

Алергия: търсете улики
Положителният тест за алергия винаги трябва да се сблъсква със симптомите и обстоятелствата на тяхното възникване, преди да потвърди алергията и да обмисли лечение.
Например, положителен тест за треви няма да има диагностична стойност, ако ринитът е налице през цялата година, защото ако наистина е алергия към прашец на трева, дискомфортът ще бъде ограничен до пролетта.

Респираторна алергия: какви симптоми ?

Алергичният ринит е атопично заболяване. Хистаминът, освободен в дихателните пътища, ще ги накара да се свият, с всички известни ефекти: запушен, хрема, кихане и цяла куп неудобства. Понякога тази настинка е придружена от конюнктивит: очите са зачервени, сърбящи, сърбящи и сърбящи. Следователно това е възпаление на лигавиците, причинено от взаимодействие с "пневмоалерген", тоест алерген, който дишаме, като полени, акари, животински косми.
Ако симптомите се появяват в един и същ сезон всяка година, има голяма вероятност това да е поленова алергия. Полените причиняват на пръв поглед безобидни условия, но понякога могат да бъдат тежки или дори увреждащи:
- ринит, често обилно отделяне и запушване на носа
- конюнктивит със сълзене, сърбеж
- стягане в гърдите или хрипове, астма, с намалено дишане
- умора, главоболие, липса на концентрация или внимание, свързани със съня, нарушен от ринит
- кожни прояви с влошаване на някои екземи, по-рядко отоци и уртикария

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ДИХАТЕЛНИ АЛЕРГИИ

Ако имате известна алергия към дадено вещество, идеалното е просто внимателно да избягвате алергена.

Глобален баланс
Алергията е дисфункция на имунната система, много сложна организация, която разчита на много функции и органи в тялото, включително кожата, но също и чревната лигавица.
Затова за предотвратяване на алергии е полезно да се балансират всички жизненоважни функции, свързани с имунната система.

1. Храна и алергии : антиалергична храна

Алергиите могат да изчезнат чрез определени модификации на жизнената среда, за да се намали излагането на въпросния алерген, но също и чрез промени в диетата. Доброто храносмилане е един от ключовете за имунитета и по-специално чревната флора е стратегически инструмент за балансирана имунна система.

Яжте възможно най-здравословно
Избягвайте промишлени препарати, които съдържат "лоши мазнини", следователно трансмазнини, които могат да влошат алергичните симптоми, бързи захари, които засилват възпалителните реакции, както и хранителни добавки.

Идентифицирайте храни, които влошават симптомите
Някои хора с атопични заболявания откриват например, че премахването на кравето мляко подобрява техните симптоми.
Освен това понякога е необходимо да се ограничи консумацията на продукти, съдържащи глутен, които са храни, които могат да поддържат алергични реакции.
Може да се препоръча да се спазва диета с ниско съдържание на протеини. Твърде много протеини поддържат имунната система в хиперреагиращо състояние.

Увеличете защитната способност на организма
Известно е, че 80% от имунитета се изгражда в червата, така че е от съществено значение да се грижите за него. Пробиотиците отслабват алергичните реакции от всякакъв вид. Тази добавка винаги трябва да се приема без храна, независимо от марката.

Незаменими мастни киселини
Α-Линоленова киселина (ω-3) и линолова киселина (ω-6) участват в синтеза на простагландини, съединения, които регулират възпалителните и имунните процеси. Нашата храна често е богата на ω-6, но бедна на ω-3. Следователно е интересно, особено за алергични места, да се консумират масла, богати на ω-3. Тези масла също ще имат противовъзпалителен ефект, когато се прилагат върху кожата, по-специално за грижата за атопична кожа и алергични кожни реакции.
Растителни масла, богати на ω-3: Камелина, Коноп, Спално бельо, Нигела, Перила.

Естествени противовъзпалителни и антихистамини
Обогатете диетата с растения, богати на защитни и противовъзпалителни вещества, като:
Кверцетин
·Витамин Ц
· Витамин Е
· Куркума
· Коприва
· Живовляк

2. Дренаж и алергии

Алергичните състояния често са свързани с претоварване на черния дроб. Помислете да правите от време на време дренаж или лечение с „детокс“.

Изцеждане на етерични масла:
Хвойна

· Етерични масла, стимулиращи черния дроб:
Морков
Лимон
Lovage
Розмарин вербенон
Thuyanol мащерка

Детоксикиращи и регенериращи хидролати за черния дроб:
Див морков
Гренландия Ледон
Розмарин вербенон

3. Психичен баланс и алергии

Психичното благополучие е от основно значение за физиологичния баланс. В случай на алергии, по-специално отбелязваме, че проявите често се изострят в периоди на стрес или тревожност.

Антистрес и релаксиращи етерични масла:
Истинска лавандула
Лимонови легла
мандарина
Petit grain bigarade

ЛЕКУВАЙТЕ АЛЕРГИИ ДИХАТЕЛНИ

В случай на известна и предвидима алергия (сенна хрема, продължителен контакт с животно), препоръчително е да се предприеме фоново лечение.

Алергичен ринит, сенна хрема
Първа стъпка, от съществено значение: почистете носната кухина сутрин и вечер и изчистете носа! За почистване спреят за нос с морска вода е идеалното решение, тъй като освен натриев хлорид, той съдържа много други минерали и микроелементи: мед (противовъзпалително), манган (микроелемент от атопичната земя), цинк.

Зачервени и сълзящи очи
Прилагайте компреси с хидрозол за 10 минути Метличина, на Лайка или от Matricary.

Сърбеж
Нанесете локално и многократно няколко капки мазен мацерат отАрника или от Невен. Повторете на всеки 2 часа, докато кожните прояви изчезнат. Към това можем да добавим 1 до 2 капки етерично масло от немска лайка или едногодишен вратига.

Етерични масла и дихателни алергии

Основното лечение
Състои се в приема на етерично масло отЕстрагон, в размер на 2 капки 1 до 2 пъти на ден, в чаена лъжичка мед, върху парче захар или на неутрална таблетка. Продължете в продължение на 5 дни от 7 или 3 седмици от 4.
Към това можем да добавим приема на чаена лъжичка растително масло Нигела 2 пъти на ден, заради богатството си на противовъзпалителни ω-3 полиненаситени мастни киселини и антиалергично етерично масло.
Можете да комбинирате двата съвета, като вземете етеричното масло от естрагон в чаена лъжичка масло от черни семена.

Лечение на гърчове
Нанесете 4 до 8 капки от следната смес върху синусите (като внимавате да избягвате зоната около очите), както и върху гръдния кош 2 до 3 пъти на ден в продължение на 5 дни.
ХЕЙ Естрагон: 60 капки
ХЕЙ Ментолиран евкалипт: 30 капки
ХЕЙ Немска лайка: 30 капки
ХЕЙ Елха от балсам: 30 капки
H V Нигела: 45 мл

Забележка: обърнете внимание на необходимите предпазни мерки, когато приемате етерични масла.

За да разберете по-добре етеричните масла, работилници и обучение в ароматерапията са съществено допълнение.
Ако се съмнявате, не се колебайте да се свържете с професионалист за консултация частни.