Ето невероятната рецепта за шоколадова торта, която ви кара да отслабвате

За да преодолеем скуката си по време на затваряне, ние сме склонни да работим и малките килограми се добавят! Но не се паникьосвайте, ние намерихме начин да се харесате, без да напълнявате: с тази вкусна торта от тъмен шоколад, която намалява глада и ви кара да отслабнете. Изненадваща рецепта, измислена от доктор Фредерик Салдаман.

Отслабването е парче торта

Тази подтискаща апетита тъмна шоколадова торта изисква само 10 минути подготовка, 30 минути печене, но осигурява 6 часа ситост !

Този потискащ апетита ефект се произвежда от тъмния шоколад (колкото по-силен е, толкова по-ефективен е визуализацията, 85/100%), който намалява апетитния хормон, наречен "грелин".

Една филия от тази вълшебна торта за отслабване съдържа средно 190 калории, което е 3 пъти по-малко от класическия шоколадов десерт.

И накрая, малък бонус: помага за предотвратяване на кариес. В действителност, какаото съдържа танини, които действат срещу оралните бактерии, флуор, който увеличава устойчивостта на емайла.

За да направите тази торта, ще ви трябва:

180 г 85% тъмен шоколад

180 г ябълково пюре без захар

2 супени лъжици картофено или царевично нишесте нишесте

½ саше с бакпулвер

Рецепта:

Разтопете се 180 г 85% тъмен шоколад заедно с 2 супени лъжици вода.

В купа за салата изсипете разтопения шоколад и добавете 180 г ябълково пюре без захар. И да, компот, добре сте прочели! Това ще внесе мека текстура на тортата и ще замени маслото по изненадващ начин. !

Разбъркайте добре и добавете 2 супени лъжици картофено или царевично нишесте нишесте, както и'половин саше бакпулвер.

В отделна купа монтирайте 6 твърди белтъка.

Внимателно сгънете белтъците в шоколадовата смес.

Изпечете на 180 градуса в предварително намазнена форма.

Гответе за 25 до 30 минути.

Извадете от фурната, когато върхът на ножа е едва изсъхнал.

Съчетайте полезното с приятното! С останалите си 6 яйчни жълтъка измислете вкусни яйчни кремове.

Няма нищо друго освен да се наслаждавате без умереност !