Ева Мендес: хляб, фитнес и диета, тя разкрива тайните на фигурата си с бомба !

Една от най-сексите брюнетки на Холивуд обяснява, че тя не остава без хляб, което изненадва мнозина в Холивуд. Но трябва да се каже, че тя е положила някои усилия, за да компенсира ...

Тънка талия, плосък корем и заострени крака: със сигурност Ева Мендес има фигурата на звезда, която е на строга диета денонощно. Най-горещата актриса и муза Тиери Мюлгер обаче признава, че се опитва да възприеме здравословен начин на живот, а не каквото и да било друго. И че тя не се лишава от въглехидрати, домашният любимец на всички актриси и топ абонати на пилешки гърди и зеленчуци на пара.

"Обичам хляба. Хората са изненадани да ме видят как ям хляб в ресторантите! Все още избирам пълнозърнест хляб." обясни тя на Списание Zest.

Защото това е нещото на Ева Мендес, яде зърнени храни, но за предпочитане пълнозърнести: "Обръщам внимание на това какво ям, как подхранвам тялото си и колко вода пия. Не ям месо, но много риба и кафяв ориз (...) когато се съмнявам, винаги отивам за това, което е цяло - така че не ям бели тестени изделия, бял ориз или бял хляб и това ме улеснява. "

Разбира се, 37-годишната звезда признава, че също прави много фитнес: "Ходя на фитнес три до четири пъти седмично, за да вдигам леки тежести (...) и правя добра доза кардио, спринт и интервално бягане. Минималното кардио, което правя е 35 минути (...) Правя и йога два пъти седмично. "

Ще разберете, ако Ева Мендес може да си позволи да яде хляб, това е така, защото тя също така изгаря калории много бързо !