Как да консумираме алое вера, за да отслабнем? [С рецепти]

Как да консумираме алое вера, за да отслабнем? Ефективно ли е да приемате алое вера като добавка към диета? И кои са добрите рецепти, базирани на компонентите на растението алое вера, които ви препоръчваме за отслабване ?

I- Алое вера и диета

Ако по някаква причина не можете да имате балансирана диета с храна, можете да компенсирате това с алое вера.

Всъщност, пулпата на последния, благодарение на своите 80 хранителни вещества, помага на стомаха при детоксикация, но също така и за допълване на тялото в хранителни нужди, което носи определен хранителен баланс.

Освен това алоинът, който се съдържа в латекса на листа, има слабителни свойства. Следователно консумацията на това вещество спомага за прочистването на червата и улеснява храносмилането.

Заключението е, че двойствеността на алоина и алое гела може да играе решаваща роля за стабилизирането на хранителните вещества и може да помогне за стимулиране на загуба на тегло и загуба на мазнини.

II- Как да консумираме алое вера за отслабване ?

Преди да си зададете въпроса как да консумирате алое вера за отслабване, първо е необходимо да разберете дали е възможно.

Ами информацията е вярна !

Тъй като според някои изследвания алоето съдържа фитостероли, които всъщност са растителни липиди, които регулират нивата на холестерола в кръвта и които до известна степен изгарят мастната тъкан.

Представяме ви как да консумирате алое вера, за да имате резултати за отслабване на тялото си.

Но искаме да помним, че алое вера или всяко друго растение със свойства за отслабване няма да бъде от полза, ако не е добавка за здравословен начин на живот и средно физическо натоварване.

1. Сок от алое вера с лимон за отслабване на тялото ви

Асоциацията на лимона с алое вера не се мотивира от простата причина за усъвършенстване на вкуса на сока, а от факта, че този плод има и антиоксидантни свойства. Тази сила се свежда до богатото съдържание на този цитрусов плод във витамин С.

Сместа от алое вера и лимон ще пречисти тялото ви, което ще подобри функционирането на метаболизма ви.

Нищо по-добро от този препарат за лечение на детокс !

Съставките, от които ще се нуждаете, за да приготвите вашата рецепта, са:

Изцеден органичен лимон
2 супени лъжици гел от алое вера
Чаена лъжичка органичен мед
250 мл вода

С помощта на кухненски пасатор смачквате гела от алое вера и изсипвате получената течност в купа. Добавяте лимоновия сок и меда към него и разбърквате, докато сместа стане гладка. Накрая налейте количеството вода, посочено за втечняване на рецептата.

За да имате забележима промяна, трябва да приемате този сок всяка сутрин. За предпочитане е да се консумира на гладно и е препоръчително да се въздържате от ядене в продължение на един час след приема на препарата.

2. Консумирайте алое вера в смути

Обикновено при предписване на рецепти или естествени лечения за загуба на телесни мазнини се препоръчва да се консумират определени плодове и зеленчуци.

За тази цел тук представяме три елемента, които ще консумирате в смути, за да можете да получите малкото излишни килограми.

Плодовото смути ще се състои от ягода, която е органичен пречиствател и портокалова пулпа, богата на витамин С.

За да бъде по-ефективен, ние, разбира се, добавяме алое вера към тази смес, за да имаме антиоксидантен сок, който помага за пречистване и стимулиране на храносмилателната система.

За рецептата за смути ще ви трябват:

5 ягоди
Оранжево
Две лъжици гел от алое вера
Био мед (по избор)

С помощта на кухненски робот смесвате тези съставки и изсипвате получения крем в съд.

Можете да изпиете резултата в кремообразната му форма или да добавите органичен, течен или твърд елемент към него, както желаете.

Консумацията на рецептата трябва да бъде редовна, докато не видите значителни резултати. Най-добре е да го консумирате сутрин и на гладно за по-ефективен ефект.

3. Вземете капсулата алое вера за отслабване

За много терапевти алое вера може да служи като средство за детоксикация и следователно да ви позволи да намалите мастната си маса.

Този път става въпрос за прием на алое под формата на капсула, проектирана и продавана специално за консумация като хранителна добавка.

Според показанията на производителите, въпреки нейната стабилизация и трансформация, почти всички хранителни вещества, съдържащи се в алоената каша, а именно витамини, минерали и основни протеини.

Тези елементи ще ви осигурят прочистване на червата, от една страна и детоксикация на целия метаболизъм, от друга

Правилното функциониране на храносмилателната система позволява добро управление на храната и насърчава хранителния баланс, което следователно предотвратява натрупването на мазнини.

Препоръчително е да приемате капсулите алое вера с честота 2 от 3 дни в продължение на две седмици.

Не е препоръчително да се консумира редовно хранителната добавка, тъй като тя може да има нежелани ефекти в дългосрочен план.

4. Запарка от алое вера и джинджифил за отслабване

Сдружаването на няколко растения с подобни или различни добродетели понякога може да има много интересни резултати.

В нашия случай това е алое вера, което е сърцевината на сместа с джинджифил и лимон, което ще допълни препарата.

Добавянето на джинджифил е разумен избор, защото той също има положителни ефекти върху храносмилателната система, по-специално стомаха и червата.

За перфектна рецепта вземете около две лъжици настърган джинджифил, две лъжици (със същия размер) алое вера, които ще поставим сместа в преварена вода за около петнадесет минути.

Изсипете получената запарка в относително голяма чаша и добавете лимонов сок към 1 литър от общото количество. Пиенето на това лекарство веднъж на ден понякога може да даде много задоволителни резултати.

III- Здравето и хранителното поведение, които да възприемете паралелно с лечението за отслабване

Препаратите, които току-що представихме за отслабване, със сигурност са ефективни, но е много важно да се приеме хранително и здравословно поведение, съответстващо на диета за отслабване.

Хранете се здравословно и се опитайте да имате хранителен баланс
Не предпочитайте висококалоричните храни
Изберете диета, богата на фибри
Практикувайте спорт или следвайте фитнес програма (ако е възможно)
Яжте повече плодове и зеленчуци и избягвайте рафинираните захари
Не закусвайте между храненията и се борете срещу пристрастяването към храната
Съвсем просто, яжте алое вера !