калории за сандвич/бриош

Знам, че въпросът ми е най-"глупав", но хей, тъй като хората все още страдат от TCA, избрах вкуса си според +/- калориите, накратко

сандвич

И като погледнах в шкафа, видях, че майка ми е купила китайски, това е разточен бриош със сладкарски крем в него.

Той показва около 270 калории/100g и вуаля, моят проблем; всъщност не разбирам как един бриош, напълнен със сладкарски крем, може да има същите калории на 100 г като обикновения сандвич хляб, за който се предполага, че е еднакво по-малко сладък, по-малко пълнен със сметана и по-малко бриош LOL.

Както и да е, знам, че въпросът ми е странен, но по това време не разбрах защо този бриош е с ниско съдържание на калории в сравнение с други, нали знаете ?

Благодаря ви много и приятен ден.

В сладкарския крем имате яйца, следователно протеини.
Захарта е включена във въглехидратите. Така че сандвич хляб, ще намерите 4g захар в общо 48g въглехидрати. В китайския бриош 19g захар в общо 50g въглехидрати. Така че не процентът на захар наистина влияе върху калориите, а количеството въглехидрати. ( Чия тези захари).

След това имате липидите, всичко, което е хляб и получено, съдържа относително малко (с изключение на сладкиши) .

Кремът отново не е изненадващо "толкова калоричен". (Около 130 кал/100 грама, Интернет съдържа хиляда различни кремове). Рецептата съдържа основно мляко и яйца, захар също. Мисля, че премахват някои в китайския бриош, иначе с този всичко ще е прекалено сладко.

Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.

Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

колко калории забавна ванилова вафла

Колко калории са необходими за един растящ тийнейджър ?

4600 калории днес .

да, но хей хляб за сандвич и бриош не е едно и също нещо, докато по отношение на калории е почти същото, накратко

Благодаря все пак

Разбирам много добре защо ви се струва странно. Бил съм в това отражение в миналото.

Имате много храна, която може да изглежда или не може да изглежда еднакво, и да има еднакъв брой калории !

Както ви обясних, не захарта влияе върху калориите. Съвсем просто, защото е част от въглехидратите. 1g въглехидрати = 4 калории. Независимо дали имате над 10 g въглехидрати, 10 g захар или само 1 g захар, пак ще имате 40 калории.

Имате няколко захари във въглехидратите.
Те означават "чиста захар".

Още веднъж, когато изчисляваме калориите в храната, изчисляваме липидите, въглехидратите, протеините. Не с хранителните вещества/витамините/минералите, от които са направени !

Имате брашно и в двата клас въглехидрати.

Калориите са енергията на храната. Така че във въглехидратите няма да има елемент, който да играе върху калориите, а количеството въглехидрати, без да се вижда отзад !

Но ако отидете по-нататък с отражението си, ще видите, че наистина съставът на храната е важен, дори и по отношение на калориите, това е едно и също нещо. !

Ако ядете 100g бонбони (около 350cal), ще имате предимно захар, но за 100g терин (около 350cal) ще имате предимно мазнини.
Ето защо понякога не е достатъчно само да погледнете броя на калориите.

Впоследствие знам, че от моя страна това е, което правя първо, но все повече гледам от каква храна е направена.

Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.

Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .

Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.

Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .

Подобни теми

Колко калории в юношеството ?

Калории.

Истината за калориите

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

Подобни теми

колко калории на ден в юношеството ?

знайте колко калории приемате по време на преяждане

сандвич хляб и бриош ?

Бриошът е предимно захар, също брашно като всички хлябове.
Багет или сандвич хляб, особено брашно и малко захар.

Калориите се изчисляват с количеството въглехидрати/липиди/протеини, а не с количеството захари !

В крайна сметка не е толкова изненадващо. За да разберете защо китайският бриош не е толкова калоричен, трябва да погледнете от какво е направен.

Кремът не е толкова мазен, особено сладък. А захарта е част от въглехидратите.

Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.

Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .

да, това е, което не разбрах, оттук и въпросът ми

Ще се опитам да накарам всички да се съгласят.

В този пост говорим за сандвич хляб и китайски бриош (със сладкарски крем).

Ако изберем една от двете само по калории, само числата, тъй като тя е равна в тези две храни, имаме избор.

Но ако решим да ядем едно от двете по съдържанието на захар, в мазнини, че внимаваме да имаме балансирана диета, ще видим кой от двамата има по-малко захар.

Соци, прав си в думите си, но в този пост става дума за две специфични храни.
Нини казва, че наблюдава броя на калориите.
Гледам кои храни са по-сладки и мазни от тези със същото съдържание на калории.

Минти просто казва, че ще имаме по-добър стомах, напълнен с 400 кал зелен фасул, отколкото 400 кал пържени картофи, обем, маса, тегло, няма значение дали не сме съгласни по думите, толкова много разбирателство има.

И всичко това ме кара да уточня, че теглото е "тежестта", "силата на привличане в Нютон", че "обемът" е "размерът" и че масата е "количеството материал, съдържащо се в "обект" ", в Kg

Ето един много ясен и конкретен пример:

Тази публикация заема обем поради тежестта, която се добавя към нея, освен това става тежка, поради масата на вашите множество съобщения, подходящи, но не много успокояващи.

За да не ви обидя, но тази публикация е доста интересна, твърде лошо е, че въпросът за храната ви изнервя и ви се отговаря твърде често с щракване, преди да прочетете всичко. Аз първо.

Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.

Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .