Ци Гун
Публикувано от: д-р Николас Еврард (09. декември 2013 г.)
Забелязали ли сте някога ентусиасти от Чигонг да практикуват на открито? Трудно е да не бъдете заинтригувани от техните много бавни и хармонични движения, в общество, където всичко върви много бързо !
Тази гимнастика от китайски произход ви кани да отделите време за себе си. Целта: да се циркулира по-добре енергията. Как работи ? Каква е разликата с тай чи чуан? Какви са ползите ?
Откъде идва Ци Гонг? ?
Какво е това ?
Ци Гонг е родова дума, която обединява много методи, които работят върху тялото и върху енергията. Съществуват повече от 1000 форми на Цигун, всички базирани на принципите на китайската медицина: меридиан път, акупунктурни точки, енергийна физиология на тялото.
Ако всеки метод се диференцира по своята цел - по-добро управление на стреса, насърчаване на съня, те използват общи принципи: работа на тялото чрез много бавни пози и движения, работа на дъха.
В общество, където всичко върви много бързо, бавността на движенията Ци Гун ви позволява да се фокусирате върху себе си, тялото си и енергията си.
Диетата на спортиста
Спортист за развлечение или на високо ниво: каква е правилната диета преди, по време и след спорт ?
Здравен бюлетин
Всички здравни новини директно във вашата пощенска кутия! Бременност, болести, психология, гинекология, сексуалност, здравни новини. От теб зависи !
Изчислете своя ИТМ
Видео
Упражнения за укрепване на гърба
Следвайте съветите на нашия треньор, който в това видео ви показва упражнения за укрепване на гърба.
В изображения, в снимки
Бягане: съвети за начинаещи
Всичко, което трябва да знаете, за да започнете да работи безопасно.
Разговаряйте в нашите форуми !
Искате ли да обсъдите, да споделите своя опит или се нуждаете от съвет? Посетете нашите форуми !
Форум: Спорт
Форум: Благополучие
Форум: лекар ви отговаря
Твой ред е !
Как да изгаряме калории ?
Изберете храната си и стартирайте калкулатора на калории, за да откриете най-добрата физическа активност за изгарянето им. !
Нашите специални файлове
- Диабет
- Рак
- Женски рак
- Холестерол
- Артериална хипертония
- Алцхаймер
- Сърдечно-съдови заболявания
- Кожни заболявания
- Очни заболявания
- Стомашно-чревни заболявания
- Затлъстяване
- Женско здраве
- Здраве на зъбите
- Спете
- Стрес и страдание
- Всички зимни теми и болести
- Канадски кладенци и енергийна ефективност от Véronique Bertrand
- Защо ще обичате тибетския енергиен масаж
- Ци Гун нежната фитнес зала за намиране на спокойствие и; енергия - Мари Клер
- Ци Гун открийте ползите от тази практика, базирана на s
- Когато електрическата кола нула пропуск към; енергийна автономия