Мишел Монтиняк: продуктите от метода Монтиняк

Избор на Мишел Монтиняк

Абонирай се
да получавате безплатно
всички новини
Мишел Монтиняк

montignac

Получавайте по имейл всички новини Мишел Монтиняк веднага щом се появят на BienManger.com

(Един имейл на месец максимум и отписване възможно по всяко време)

Относно Мишел Монтиняк

Продуктите на Michel Montignac са създадени около предписанията на едноименен метод. Следователно методът на Монтиняк се основава на научни изследвания, както и на експериментална работа, извършена от Мишел Монтиняк с помощта на лекари и изследователи. Това всъщност не е диета, тъй като за разлика от последната не е ограничаващо по отношение на количеството и следователно може да продължи с течение на времето.

Следователно е балансирана диета, основана на избор на храна, която трябва да се прави във всяка основна категория: въглехидрати, мазнини, протеини.

Методът Montignac се състои в префокусиране на хранителните навици според преследваните цели:

  • отслабнете, ако е доказано наднормено тегло;
  • предотвратяване на риска от напълняване;
  • предотвратяват появата на диабет тип II;
  • намаляване на сърдечно-съдовите рискови фактори.

По този начин методът преориентира избора на консумация и не подчертава прекалено калориите. Следователно изборът на храни се основава повече на тяхната хранителна специфичност и техния метаболитен потенциал.

По този начин методът на Монтиняк цели да влезе в процес за отслабване, преди да стабилизира тази загуба във втора фаза.