Помогнете на любим човек

Да живееш с някой с хранително разстройство често е много трудно. Хранителните разстройства са сложни заболявания, които носят собствените си емоции на човека, който страда от него, но и на близките им. Семейството и приятелите често изпитват неразбиране, безпомощност и разочарование. Няма смисъл обаче да обвиняваме човека за случващото се. Странното е, че хранителното му разстройство му носи известен комфорт. Освен това оставете вината си настрана. Много фактори, външни за вас, са в основата на тази ситуация.

Какво да кажа? Как да действам?

Първо, това помага за по-доброто разбиране на хранителните разстройства. Разберете за проблема. Не се хващайте за проблема на другия! Ако не можете да предизвикате опрощаването им, все още можете да ги подкрепите, като ги изслушате и се опитате да разберете през какво преминава човекът, без да преценявате. Хранителните разстройства често са вик за помощ; дълбоко в себе си любимият човек е чувствителен към вашата загриженост и е благодарен за вашата откритост.

Изненада: хранителните разстройства нямат нищо общо с храната! Избягвайте да примамвате човека да яде, да предлагате награди за ядене или да мислите, че ситуацията се подобрява, защото човек наддава. Коментарите за храната и теглото са излишни и дори могат да насърчат манията на човека.

Избягвайте разговори за външния вид и коментари, които могат да засилят манията за изображението на тялото.

Изразявайте чувствата си, а не преценки. Говорете с "аз", не започвайте дискусии по време на хранене и изберете време, когато всички са спокойни. Така че можете да кажете „Притеснявам се, когато ви видя, че се изолирате от другите“, а не „Мисля, че имате хранително разстройство и трябва да получите помощ“. Важно е да насърчавате човека да прави избор за себе си. Повече от всичко тя има право на личния си живот.

Ако вярвате, че здравето му е сериозно застрашено, потърсете помощ. Често се налага посещение на специалисти, тъй като много хора с болестта отричат да имат проблем. Дори ако любимият ви обвинява, че сте предали тайната им, правилата за поверителност вече не съществуват, когато има физическа опасност за човека.

Не играйте терапевта: това ще бъде провал. Можете да подсилите някои отрицателни поведения въпреки себе си. Не се колебайте да потърсите помощ за себе си. Хранителното разстройство засяга всички около вас и е важно да бъдете подкрепяни през този труден момент.

Докато нашето общество насърчава развитието на хранителни разстройства, запитайте се за собственото си отношение към тази мания за глобална слабост. На диета ли сте? Упражнявате ли се, за да отслабнете? Когато се срещате с някого за първи път, дали неговата фигура ви поразява? Ако сложите килограм или два, влияе ли самочувствието ви? Какви места заемат положителните или отрицателните коментари по отношение на външния вид и теглото?

ANEB предлага няколко услуги, които да ви подкрепят в този труден момент. Не се колебайте да се свържете с нас, ако искате повече информация за хранителните разстройства или ако искате да споделите какво преживявате във връзка с този проблем.