Претегляйте се всеки ден, за да отслабнете? Работи (но не сме съгласни)

Според финландско проучване тези няколко секунди ще ни позволят да стабилизираме теглото си и дори да го загубим. Или по-скоро станете обсебени от него ?

всеки

Това беше проучване, което ни накара да се смеем жълто. Публикувано в научното списание PLOS ONE, това изследване, проведено от Елина Хеландер и нейните съавтори от Финландския технологичен университет в Тампере, твърди, че можете да отслабнете за секунди на ден ... Тайната? Гледайте ежедневно нашата везна.

Да: чрез проучване на 40 души, опитващи се да отслабнат, те откриха, че тези, които се качват всеки ден по скалата, са склонни да отслабват по-лесно, докато тези, които са спрели да го правят за един месец, са отслабнали по-лесно.

Не на манията за храна

Затова искаме да отговорим: 1/този резултат изобщо не е изненадващ, тъй като е по-лесно да постигнем цел, когато я поставим ясно (достигнете определено тегло и го наблюдавайте). 2/Претеглянето от време на време очевидно е отличен показател за хората, които искат да отслабнат. 3/Но претегляйте се ВСЕКИ ДЕН! Изгуби ли си ума ?

Добре: за хората, които се хранят наистина много зле, е необходимо да бъдат внимателни. Но при други този (лош) навик може да създаде мания за теглото и да се превърне в сериозни хранителни разстройства! Всички познаваме слаби момичета, които са обсебени от теглото си, които броят калории и които внимателно наблюдават везните си (може би бяхме от тези момичета). Но понякога те попадат в наддаването на слабост и строгост, не си позволяват никакви отклонения, безсмислие, живеят в стрес и понякога увреждат здравето си.

И радостта от живота, във всичко това, къде е ?