Супа диета: как да отслабнете за 7 дни

Facebook
Пратеник
Twitter
Pinterest
Електронна поща
WhatsApp

The Супа диета е много популярна диета в момента. The Супа диета попада в категорията на бързите диети. Всъщност обещава загуба на тегло само за 1 седмица. Обикновено в края на тази диета резултатът е с 5 кг по-малко от кантара. Изключително ефективен за тези, които искат да поддържат форма по всяко време на годината. Е, да! Диетата за супа е подходяща както за лятото, така и за зимата. Да да, дори през зимата е възможно да отслабнете !

Малко увеличение и отговори на най-често срещаните въпроси относно диетата в момента.

Откъде идва диетата Супа? ?

The Супа диета идва направо от Съединените щати. Всъщност той е създаден през 80-те години от американска клиника. Идеята на тази клиника беше да препоръча строго меню за пациенти със затлъстяване. Всъщност американската клиника наложи тази програма за отслабване на пациенти със затлъстяване преди операцията. Всъщност тази диета им позволи да отслабнат бързо. Така пациентите могат лесно да продължат с операцията, без риск от усложнения.

Кои са основните принципи на диетата Супа ?

Както казахме, програмата за отслабване Супа диета е вечен. Много лесно за разбиране и много лесно за адаптиране, Супа диета е решението за вашата загуба на тегло.

Принципите на тази диета са много прости. Всъщност, за разлика от други диети, като диетата на Аткинс или диетата на Натман, Супа диета е диета, която има само един основен принцип.

Не е нужно да говорите за някакъв тайнствен или таен принцип. Както подсказва името му, Супа диета намира своята тайна ... в супата! Много просто, ще трябва да консумирате купа супа както за обяд, така и за вечеря. Нищо много сложно нали? Малкият трик на Супа диета е да оставите храната на парчета. Простият факт, че не смесвате зеленчуците си и избирате да ги оставите на парчета, ще промени всичко! Всъщност се оказва, че това ще ви даде много по-ефективно усещане за ситост.

В Супа диета, не всички зеленчуци ще бъдат добре дошли. Всъщност трябва да се избягват зеленчуци като моркови, тиква, картофи и други. Тези зеленчуци се оценяват като твърде сладки и поради това не могат да бъдат включени в програмата на Супа диета. Но не се паникьосвайте! По-долу са дадени подробни менюта, които улесняват работата ви.

Ядем ли само супа по време на тази диета ?

Отговорът е не! Наистина, не ме разбирайте погрешно. По очевидни причини, въпреки че се нарича Супа диета, тази програма за отслабване не изисква да консумирате само супа. Би било твърде опасно за здравето.

Така че Супа диета налага няколко съставки за отслабване във вашата купа супа. С други думи, ще трябва да консумирате постни протеини (като бяло месо, бяла риба, извара и др.), Както и плодове (в ограничени количества).

Кой може да използва диетата Супа ?

The Супа диета е доста строг (като повечето диети), не е подходящ за всички хора. Всъщност, Супа диета е запазен за хора, които трябва да свалят няколко килограма само за няколко дни. С други думи, ако целта ви е -10 кг, продължете! The Супа диета не е за теб.

The Супа диета е предназначен само за много здрави хора, така че общата цел е не повече от -10 кг. Ако е така, отидете на диети като диетата на Аткинс.