Как да готвя без мазнини ?

Здравейте момичета,

след бременността

Всичко е под въпрос. Как готвите месо например? Използвам перка на Plantin, но смятате ли, че по-добре да сложите капка масло в тигана и да го избършете с хартиена кърпа? Как си ?

Благодаря ви за отговорите

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Неооооооо
Здравейте, всичко зависи дали сте на диета или не. Спазвам диета на диетолог, за да сваля килограмите си след бременността (и останалите.) И КАЗА „без мазнини, единственото позволено е маслото в салатата), останалото е на скара (с тефал), варено или en papillotte. ) Смелост. Мод

Неооооооо
Здравейте, всичко зависи дали сте на диета или не. Спазвам диета на диетолог, за да сваля килограмите си след бременността (и останалите.) И КАЗА „без мазнини, единственото позволено е маслото в салатата), останалото е на скара (с тефал), варено или en papillotte. ) Смелост. Мод

За мен
често е натрошен куб с малко вода за готвене на зеленчуци или сухо месо като пуешко котлет.

Всичко е в печката
И да, и аз съм свикнал с диети! А за готвене без мазнина нищо не може да бъде по-просто: незалепващи тигани или тави за печене. От своя страна аз печа всички меса в незалепващ тиган и зеленчуци в стил гъби или други. В противен случай взимам доматени кули. За рибите го приготвям във фурната във фолио или други подобни на легло от домати (консервирани). Лесно е и откровено по отношение на вкуса, печелим.

Bizzzzzzzzzzzzzz

Не мога да намеря вашия отговор ?

Да живее тефал .
Винаги съм използвал добри незалепващи тигани Tefal и готвя всичко, без никога да съм слагал нищо в тигана си предварително. !

Трябва да си играете с подправките, за да придадете добри вкусове на храната и вуалата !

Неооооооо
Здравейте, всичко зависи дали сте на диета или не. Спазвам диета на диетолог, за да сваля килограмите си след бременността (и останалите.) И КАЗА „без мазнини, единственото позволено е маслото в салатата), останалото е на скара (с тефал), варено или en papillotte. ) Смелост. Мод

Без мазнини
Здравейте, аз също съм последван от диетолог, за да отслабна след бременността, тя също ми каза да приготвя цялата си храна без никаква мазнина, дори капка, тя просто залепва за тигана ми ! същия тефал. Малък трик е да използвате двора на бульон на прах, но внимавайте, той е солен.

За мен
често е натрошен куб с малко вода за готвене на зеленчуци или сухо месо като котлета от пуйка.

Samrone
Малко ми писна да ям едно и също нещо отново и отново, защото без никакви мазнини сме ограничени. Трябва да ям нишестени протеини и задължителни зеленчуци. Нишесте, освен ориза, тестените изделия, картофите, какво би било добре . дайте ми няколко идеи за рецепти, малки ястия .