Коя е най-добрата диета в началото на годината ?

Перфектната диета за всеки !

Лъжичка ! но най-накрая го намерих след години на търсене

Ще те разочаровам! съжалявам

Диетите излагат тялото ви на стрес и чувство на неудовлетвореност и от това няма полза.

Знаете, че няма такова нещо като чудодейна диета, нито една диета не работи за всички. Всички имаме различни нужди в зависимост от метаболизма, възрастта, профила ни или дали сме здрави или болни, жена, мъж ....

Хората ме питат за тайната на храненето, която ще реши как кучето им се чуди как се храня? но това, което работи за мен, може да не работи за вас !

Единствената тайна: СЛУШАЙТЕ ! НАУЧЕТЕ СЕ ДА ЗНАЕТЕ И ДОВЕРЕТЕ СЕ.

Има хора, които трябва да ядат месо и други, които са по-добре да ядат повече зеленчуци, други, които са смесени.

Не всички сме равни. Ние трябва да ядем по малко от всичко, въпрос на баланс. Не яденето на животински продукти ще бъде голям проблем за редица хора. Има хора, които могат да бъдат вегани и други, които не могат, това е толкова просто, колкото cla.

Може би се нуждаете от повече въглехидрати, отколкото от протеини или обратно, повече протеини и ниско съдържание на въглехидрати - без сурови, ниско съдържание на фибри или много фибри ... почувствайте кое е подходящо за вас.

Животното знае какво да яде по инстинкт, човешкото същество не или повече? извикване на не ?

Създайте чиния във вашето изображение !

Решението: намерете диетата, която ви подхожда и която ще можете да спазвате през целия си живот.

В противен случай си разваляме живота, защото не сме свързани с тялото си, интуицията си, нуждите си. Ще видите, че щом откриете това, което наистина ви подхожда, всичко е по-лесно.