компоти и конфитюри

Започвам диетата си на 16 юли
Не харесвам НИКОЙ плод, така че да запълня тази липса, тъй като харесвам ябълково пюре и сладко от ягоди, всичко това без парченца, разбира се, възнамерявам да ги сложа в диетата си
например: две тостове сладко от сухар за закуска и компот или по обяд, или вечер
Смятам да взема нещата без добавена захар

компоти

проблемът е, че много хора ми казват, че това няма да ми помогне да отслабна

кога мислите?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

ами съжалявам за грешна манипулация ". направете ги или дори сезонът е идеален!"

късмет и късмет

НЯМА ПЛОДОВЕ ? внимавайте, компотът заменя плод, така че ако сте на безплодна диета, обикновено не трябва да приемате компот

няма наистина никакви плодове

Не съм спазен по отношение на диетата си, така че като лека закуска понякога мисля да взема компот

да, но компотът е еквивалент на плод. кой ти е дал тази диета ?

добре според теб защо искам да ям компоти?
просто защото това е еквивалент на добре плод със захар, но захар е необходимо дори когато сме на диета!

но никой не ми е дал тази диета, тъй като както вече казах (понякога трябва да четете съобщенията), аз самият го правя, без да съм следван!

но не мисля, че сте разбрали правилно оригиналното съобщение (прочетохте ли го поне?)
НЕ ХАРЕСАМ ПЛОДОВЕ

вие мисля, че разбрахте, че ми беше ЗАБРАНЕНО плодове, което изобщо не е така

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

Любим цитат:
„Теорията е, когато знаеш всичко и нищо не работи.
Практиката е, когато всичко работи и никой не знае защо. "
Алберт Айнщайн

освен домата, другите споменати зеленчуци са ЗЕЛЕНЧУЦИ. въпрос за възпроизвеждане. не, но не бива да пропускате органични уроци. идваме да кажем каквото и да било във форумите. всички растения включват семена или камъни, но не всички са плодове. Аз, който отне 1 година органичен растителен живот в университета, този вид глупости ме вбесяват.

плодовете не ви напълняват (в разумни граници) и допринасят за балансирана диета, тъй като осигуряват витамини, които не са задължително да присъстват в равни количества в зеленчуците, особено след готвене. топлината унищожава витамините.
сладкото е предимно захар и ви прави дебели, ако ядете твърде много. компотът трябва да е наред, но и не прекалявайте. в най-лошия случай можете да приемате конфитюр с фруктоза, има такива за диабетици. така че можете да продължите да се забавлявате сутрин, но не бива да мечтаете, ако те не са добавени от производителя, в тях няма повече витамини. подушвам.
но хей, ако не обичате плодове, няма смисъл да се насилвате, ако успеете да ядете зеленчуци. Това би трябвало да запълни липсата на витамини и минерали, така че да няма прекалено голям дефицит. перфектно е! и в най-лошия случай можете да приемате пълни витамини в аптеки като витамин С.

не, но е луд броят на заблудите и получените, които циркулират! изстрелът от патладжани, който би бил плод там. не го вярвам!