Тренирайте като модел !

Нов спортен треньор: Тренирайте като модел

модел

Не е необичайно да видите много стройни млади модели в Instagram, които гордо демонстрират любовта си към спорта и участват и се придържат към специфични спортни дейности! И ако вместо да им се любуваме от дивана си, докато се оплакваме от издутините си, ние тренирахме като модели ?

Тренирайте като модел, това е концепцията, лансирана от парижка спортна зала, Usine.

Без почивка за един час

Ето как спортуваме като модели: без почивка за един час и ние влагаме интензивност ! Целта е да се изпотите колкото е възможно повече, с кардио и изграждане на мускули.

Атакуваме директно със сесия на скачане на въже (една от физическите дейности, която елиминира най-много калории между другото), продължаваме със сесия от бокс, по двойки, за да си помагат и мотивират взаимно !

В спорта е много важно да можете да разчитате един на друг, за да не се обезсърчите. И тогава създаваме нови приятели !

Боксът е и един от най-кардио спортовете: ръцете са постоянно подканени, а краката са огънати, докато правите кратки крачки. кажете сбогом на целулита !

И какъв по-добър начин да приключите тази красива програма от абс сесия ? За да изградите дълбоки мускули и да намерите плосък корем, това е идеалната рецепта.


И резултатът е налице! След няколко сесии размерът се оформя и се усъвършенства, ние сме по-издръжливи и почти бихме искали повече! В допълнение към това, ние набираме мускулна маса и тонус, така че забравяме времето, когато сме се влачили, за да се движим.

За момента, базиран в Париж, ние се надяваме, че екипът „Тренирай като модел“ ще се разпространи из провинцията, историята, че моделите в страхотна форма се представят из цяла Франция. !

Междувременно можем да се опитаме да се придържаме към тази програма, веднъж седмично за един час, или да намерим сесии по бокс, скачане на въже или укрепване на мускулите, които са спортовете, които обещават много бързи резултати.

А за парижани, ето го Мястото, което трябва да бъде:

Тренирайте като aModel, всеки четвъртък от 20:00 в L'Usine Opéra. 8, rue de la Michodière, Париж-2. 01 42 66 30 30