Калории във виното с водка

Съображения

Водката и виното са две алкохолни напитки, които може да можете да консумирате, без да нарушавате диетата си, тъй като те са сравнително нискокалорични. Не забравяйте обаче, че умереността е от ключово значение, особено що се отнася до алкохола, който според Министерството на земеделието на САЩ може да има вредни ефекти, ако се консумира силно.

Видове вино

Калориите във виното могат да варират в зависимост от вида и марката. Като цяло, според USDA, червеното вино съдържа малко повече калории от бялото: 5 унции червено вино съдържа 105 калории, в сравнение със 100 калории за 5 унции бяло вино. Ще откриете малко повече калории в пенливо вино или шампанско. Десертно вино, като пристанище, може да ви позволи да удвоите броя на калориите на бяло вино като шардоне.

Водка доказателство

Що се отнася до калориите в водката, силата прави разликата. USDA изброява 1 1/5 унция изстрел от 80 доказателство спирт - това е 40% обем алкохол - като 64-калорична водка. Калориите се увеличават с укрепването на водката. Изстрел от 100 водка ще ви даде почти два пъти повече калории. Въпреки това, добавянето на вкус към водката - както правят много популярни марки - не й дава повече калории. Можете да добавите малко нулева калория сол към някоя от тях и да я направите вкусна, нискокалорична напитка.

Допълнителни продукти

Калоричната стойност на водните напитки може да варира значително. Винените изби например са натоварена с калории напитка. Уебсайтът Wine Intro изчислява, че средният охладител за вино съдържа 215 калории, приблизително два пъти повече от това в чаша вино. Действителните калории могат да бъдат дори по-високи в зависимост от марката и вкуса.

Съображения

Не е нужно много, за да промените калориите в водка и вино. Водката може да бъде направена от различни продукти, включително картофи, пшеница, царевица и ръж или смес от зърнени храни. Има дори водка на млечна основа от Vermont Spirits и нискокалорична, електролитна водка от Voli Spirits. Специалните вина също могат да направят драматична разлика в калориите.

Предупреждения

Когато обмисляте калориите във водка, не забравяйте да добавите каквото и да смесите. За разлика от виното, водката обикновено се консумира в коктейл, а не самостоятелно. Пиенето на водка с блендер като тонизираща вода, портокалов сок или сок от червена боровинка ще добави калории. Тази 100-калорична водка може бързо да се превърне в 300-калорична смесена напитка. Вие обаче ще пиете виното веднага, като поддържате броя на калориите точно в първоначалното количество.

Поддържайте приема на алкохол умерен. Американската сърдечна асоциация препоръчва не повече от едно питие на ден за жени и две на ден за мъже.

Когато обмисляте калориите във водка, не забравяйте да добавите каквото и да смесите. За разлика от виното, водката обикновено се консумира в коктейл, а не самостоятелно. Пиенето на водка с блендер като тонизираща вода, портокалов сок или сок от червена боровинка ще добави калории. Тази 100 калорична водка може бързо да се превърне в смесена напитка с 300 калории. Вие обаче ще пиете виното веднага, като поддържате броя на калориите точно в първоначалното количество.