Amaranth Beauty "Smoothie Bol"
Добави към любими Faustine Hug
Практическа информация
- Брой хора 6
- Време за приготвяне 30 минути
- Време за готвене 20 минути
- Време за почивка/изчакване 1 нощ
- Степен на трудност Много лесно
- Достъпна цена
Съставки
За амарантовата каша :
- 100 г амарант
- 400 мл кокосово мляко или бадемово мляко
- 2 с.л. на мед
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1 супена лъжица какао на прах (по избор)
- 1 боб ванилия, разделен на две и остърган
- 1 щипка fleur de sel
За гарнитура:
- 500 г пресни малини
- 1 нар
- 6 с.л. кокосово мляко (по 1 във всяка купа)
- 6 с.л. бадемово масло (по 1 във всяка купа)
- 1 супена лъжица 1 чаена лъжичка натрошени обръчи от орех
- 1 супена лъжица чаена лъжичка счукан бадем
- 1 супена лъжица 1 чаена лъжичка тиквени семки
- сок от лимон
- Рецепта за отслабване на ябълков морковен детокс - Marie France, женско списание
- Рецепта за тартар от пъпеш, фета, краставица и мента - Мари Клер
- Рецепта; постни пълнени яйца - Мари Клер
- Рецепти за есенна салата - Мари Клер
- Уплътнете тялото си gr; това към новия лазерен протокол и ремеширащи нишки - Marie Claire