Пробвах програмата за отслабване на Comme Jaime

Програмата за отслабване на Comme jaime е създадена през 2010 г. и обещава да ни помогне да отслабнем с готови менюта. Тези менюта, произведени във Франция, трябва да заситят, без чувство на умора или недостатъци.

Това е нискокалорична диета, чийто принцип е да се намали броят на консумираните калории, за да се принуди тялото да използва своите резерви. Менютата са разработени от диетолози и диетолози, за да бъдат балансирани, те предлагат ребалансиране на храната. Екип от треньори за отслабване придружава участниците по телефона, за да ги подкрепи и посъветва в диетата си.

Няколко пъти бях чувал за тази диетична програма, която ми позволи да отслабна, докато се храня достатъчно и без да се налага да готвя за балансирана диета. Не съм голям фен на готовите ястия, но повечето диетични пропуски, които правя, се дължат на липсата на достатъчно време за готвене. Така че, когато видях, на платформата Hivency, възможността да пробвам тази диета в продължение на една седмица безплатно, аз се възползвах от възможността да я опитам сам.

Обещанията на Comme Jaime са доста примамливи:

Няма повече пазаруване
Няма нужда да готвите
Ястията са в изобилие
Храната е готова за 2 минути
Рецептите са вкусни и разнообразни
Ястията са практични и транспортируеми навсякъде
Продуктите са естествени и здравословни

Ще ви кажа малко по-надолу, ако според мен тези обещания бъдат спазени.

Получих моята едноседмична опаковка и установих, че е много добре представена, всеки ъгъл е оптимизиран и всичко се побира в този малък пакет!

Съдържа 10 готови ястия, за които не е необходимо да добавяте нищо за храненето, както и 2 сашета, съдържащи каша на прах и 2 сашета индийски или кантонски ориз, които да приготвите вечер за някои ястия. Включва също пакетче зърнени закуски, 7 компота за десерт по обяд и закуска за всеки ден от седмицата, която се състои от бар със зърнени храни и саше с прах. Шоколадова напитка. За приготвянето на тази напитка е добавен шейкър.

Снимките на готовите ястия са апетитни и списъкът на съставките на гърба на съдовете ми изглежда доста добре. Първото ми впечатление е добро и ме кара наистина да искам да опитам всички тези ястия. Осигурено е меню за планиране на храненията за седмицата. Кратко ръководство също присъства и дава някои съвети за замяна на определени храни с еквиваленти. Например зърнените храни за закуска могат да бъдат заменени с дузина алтернативи, които намирам за интересни, за да не се отегчавам твърде бързо.

Докато четях менюто, разбрах, че все още е необходимо да се добавят много неща: не се предлагат млечни продукти за закуска, нито плодове за закуска и закуски, нито зеленчуци за тях.4 вечерни ястия, които трябва да придружават сашетата с каша или ориз. По същия начин е възможно да добавите в случай на лека закуска или в допълнение към зеленчуци и каша или ориз, протеинови храни като обезмаслена шунка, яйце, сурими или постна риба, но това също не е предвидено. Това, което струва най-много, когато пазарувам, са точно тези видове продукти, плодове, зеленчуци и меса, така че ми се струва малко жалко на цената, на която се продава тази диета, да се наложи да добавим още от джоба си.

Но основната ми грижа при тази диета беше за вкуса. Свикнал съм да готвя всичко сам и по принцип не съм фен на приготвените храни. Веднъж разопаковани, приготвените ястия изобщо не приличат на визуалното изображение, представено на опаковката и на пръв поглед не ви кара да искате.

Но бях доста приятно изненадан от вкуса. Абсолютно всички ястия от това седмично меню ме зарадваха. Това обаче не беше висша кухня, а по-скоро подобно на добра трапезария или трапезария. Това ми напомни за университетската столова по време на следването ми, където се хранех, докато се задоволявах с ястието си, без наистина да пирувам вкусовите си рецептори.

По отношение на количеството установих, че 5-те рецепти, съдържащи ориз, ми дават достатъчно за ядене. Останалите 5 ястия ме направиха по-малко сити и ме оставиха да се чувствам гладен за част от деня. Особено лазанята, която не ми хареса толкова много, защото изобщо не приличаше на визуалното на опаковката. Месото почти не съществуваше и не изглеждаше с добро качество. Като цяло рибата и месото бяха открити в относително малки количества и напоени със соса. Бих предпочел да ям повече месо и зеленчуци, вместо сос и нишесте. Въпреки това с удоволствие ядох всяко от ястията и моят спътник, който вкуси някои от тях, също го намери добре.

Обаче не ми хареса вкусът на шоколадовата напитка, предвидена да я опитам, и не можах да я пия. Току-що изядох зърненото блокче, покрито с шоколад, с порция плодове, които добавих в определени дни.

За вечеря намерих порциите от приготвените ястия достатъчни, но 4-те пакетчета каша или ориз изискват добавяне на зеленчуци, понякога добавях и парче шунка. Следователно тези 4 хранения изискват готвене, за разлика от другите приготвени ястия. За десерт също трябва да завършите храненето с извара на 3% масленост.

Като цяло съм приятно изненадан от вкусовете на всяко от ястията, които наистина ми харесаха, повечето менюта ви позволяват да ядете засищане, с изключение на няколко ястия, които ме разочароваха с малкото си количество, което ме кара да искам след това да падна за каквото и да било. Въпреки че ми харесаха вкусовете на всяко ястие, фактът, че той е доста подобен на ястие в столовата, според мен ви кара да скучаете с времето. Познавайки себе си, знам, че не можех да понасям, като ядя абсолютно всяко хранене по този начин в продължение на няколко месеца. Освен това ми се стори срамно да се храня по различен начин от спътника си. Може да ни откъсне от останалата част от семейството и да отнеме част от удобството на храненето. Може да е скучно да се готви за други, дори ако ще ядете вече приготвено ястие.

Какво ми хареса:

Всички ястия са без консерванти, оцветители или изкуствени аромати.
Няма нужда да готвите за повечето ястия.
Те се приготвят бързо и е страхотно по време на обяд, когато работя!
Ястията имат добър вкус.
Те са лесно транспортируеми и ви позволяват да се храните у дома, на работа или навън, стига да е налична микровълнова печка.
Предлаганите ястия са разнообразни.

Това, което най-малко ми хареса:

Някои ястия не са достатъчно засищащи за моя вкус.
Да се твърди, че вече няма нужда да се пазарува, е погрешно, все още има много храни за купуване.
Въпреки разнообразието от предлагани ястия, хранителният аспект на столовата става скучен.
Някои ястия изискват готвене.
Хранене по различен начин от останалите членове на семейството.

Това е диета, която препоръчвам, ако не обичате да готвите или нямате време, защото ще ви спести много! Може да е подходящо и за вас, ако вече сте свикнали да ядете ежедневно приготвени ястия. В противен случай бих предпочел да го препоръчам за кратък период, защото ястията са разнообразни и достатъчно добри, за да не скучаят твърде бързо, но в дългосрочен план рискувате да се наситите малко.

Лично аз не съм свалил нито един килограм в края на седмицата, но трябва да призная, че направих две или три пропуски (особено в деня на известната лазаня)!

Повече информация за тази хранителна програма можете да намерите тук.

Пробвали ли сте вече програмата Comme Jaime? Кои са точките, които ви привличат в тази диета ?