Ефективни пробиотици за отслабване за отслабване

Добавянето на Lactobacillus gasseri би насърчило загуба на тегло, намаляване на коремните мазнини и намаляване на обиколката на талията.

Ребалансирането на чревната микробиота с помощта на пробиотици би било ефективно за ускоряване на загубата на тегло по естествен начин, според резултатите от проучване, публикувано в медицинското списание International Journal of Obesity. Смята се, че щамът Lactobacillus gasseri е един от най-ефективните пробиотици за отслабване и може да се превърне в ефективно терапевтично решение без странични ефекти.

Изследователи от Института по хранене в Рио де Жанейро в Бразилия проведоха мета-анализ върху над 1500 научни публикации за отслабващите ефекти на пробиотичния щам Lactobacillus gasseri. В края на първото проучване бяха избрани 14 рандомизирани двойно-слепи проучвания.

Значителни ефекти при превенцията

Всички заключения са съгласни и разкриват, че добавянето с Lactobacillus gasseri позволява a отслабване.

По-конкретно, изследователите отбелязват, че това намаляване на телесната маса е свързано с намаляване на коремните мазнини и обиколката на талията.

„Този бактериален щам изглежда естествено решение, без опасност и без странични ефекти, за отслабване, възстановяване на здравословно тегло и борба с наднорменото тегло“, обяснява д-р Crovesy от Института по хранене в Рио де Жанейро.

По този начин този щам може дори да се консумира като профилактика срещу напълняване и за здравето начерво, защото неговите благоприятни ефекти насърчават укрепването на чревната бариера и намаляват възпалението на мастната тъкан, като по този начин възникват определени метаболитни нарушения.

Прочетете също:

Една седмица специално меню на чревната флора