Какво е Detox Mudra ?

Определение - какво означава мудра за детоксикация?

Детоксикация Mudra е свещен жест с ръка или „печат“, който може да се използва за насочване на енергията към процеса на детоксикация. Той помага за прочистването на енергийните канали на тялото, както и за освобождаване на ума от негативни модели на енергия и навици. Важно е да участвате в детоксикационно лечение поне веднъж годишно и тази мудра може да се използва за стимулиране на този процес.

това

Следвайте тези стъпки, за да практикувате Mudra детоксикация:

  1. Намерете тихо място без разсейване. Или легнете, седнете или застанете в стабилна позиция и на земята.
  2. И на двете ръце поставете върховете на палците в долната става на безименния пръст.
  3. Съсредоточете се върху дълбокото, стабилно, успокояващо дишане.

Тази мудра може да се практикува по всяко време и навсякъде толкова дълго, колкото е необходимо. Той е особено ефективен, ако се провежда по време на медитация.

Обясняваме Detoxification Mudra

Детоксикация Mudra стимулира елиминирането на токсините от тялото и освобождаването на отрицателна енергия от ума. Когато практикувате тази мудра, тя може да ви помогне да визуализирате мислите, емоциите или ситуациите, които искате да освободите от живота си, или негативните навици, които ви карат да се задържите. Запомнете всичко, което искате да проявите в живота, и тази мудра ще помогне за прочистване на пространството и насочване на положителната енергия към потока.

Особено полезно е да практикувате Mudra детоксикация по време на какъвто и да е процес на детоксикация или пречистване, като в този случай е най-добре да го използвате в легнало положение. Тъй като детоксикацията може да бъде трудна за тялото и ума, важно е да си почивате обилно и да пиете много вода през това време.